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五月是心理健康月!

78 年来,五月一直是解决数百万美国人心理健康挑战的时刻。杰斐逊中心自豪地为所有正在经历心理健康斗争的科罗拉多人提供支持。 

五月是心理健康月!

我们伸出援手是因为……

  • 61% 的科罗拉多州人表示,他们在去年经历过焦虑、抑郁、孤独或压力等心理健康压力。

  • 八分之一的急诊就诊涉及心理健康或药物滥用障碍。 

  • 每年有五分之一的美国成年人患有精神疾病,其中只有一半接受治疗。

  • 五分之一的学生在学期间会遇到心理健康问题。

  • 与普通人群相比,退伍军人患抑郁症、焦虑症和创伤后应激障碍 (PTSD) 等心理健康问题的风险更高。 

  • 65 岁以上的成年人占全国人口的 16.9%,患抑郁症的风险很高,与患有慢性病的人相比,抑郁症可能导致健康状况较差。 

  • 在被诊断患有精神健康问题的人中,只有五分之二的人接受了治疗,通常是因为他们无法获得护理或因为耻辱,而且要等待长达 2 年的时间。 

  • 只有一半的美国人(53%)表示他们熟悉美国的精神卫生保健系统。

  • 精神疾病是一种可以治疗的真实疾病,人们可以康复。 

心理健康问题

从你开始

参加健康课程

杰斐逊中心提供健康课程,重点关注全人护理的不同方面。 了解有关写作、健康饮食、压力管理、温和瑜伽等的更多信息!

预约咨询

谨慎开始可能是最困难的第一步。我们让这一切变得简单,训练有素的人员只需一个电话即可帮助您获得所需的正确护理。今天就开始填写下面的表格或致电我们
303-425 0300。 

实践自我保健

每个人的自我保健看起来都不同。 这意味着花时间做一些有助于您生活得更好并改善身心健康的事情。 这也意味着以自我同情的态度对待自己,当你经历困难时期、失败或发现自己不喜欢自己的地方时,给予自己支持和理解。 

进行冥想

杰斐逊中心与杰斐逊县公共图书馆在周四早上提供免费的电话冥想计划。 您可以在周四上午 303 点至 502:5189 致电 10-10-30 访问此内容,杰斐逊中心的临床医生将在您舒适的家中引导您进行冥想指导。

帮助其他人开始

上课

您是与您所爱的人交谈的合适人选。 我们都会经历心理健康挑战,心理健康急救和 QPR 等课程可以为您提供正确的工具和资源,以便您与生活中可能遇到心理健康问题的人交谈。 

阅读我们的博客

心理健康有多种形式。 我们的心理健康问题博客涵盖了资源和主题,因此您可以与生活中的人就心理健康进行艰难的对话。 

参与进来

传播道

请关注我们 FacebookInstagram的! 当您参加心理健康月时,请标记我们,点赞、分享并表达您的支持。 

通过包括我们的 心理健康月笔记 在您的时事通讯中。 

下载心理健康月缩放背景。

一幅带有白色砖墙纹理的数字背景。左上角是一条绿色的宣传丝带,旁边写着“杰斐逊中心支持心理健康宣传月”。右上角是杰斐逊中心的标志。绿色的抽象波浪装饰着图片的底部。
虚拟会议的数字背景。背景是一张宁静的照片,蓝天白云下,一片粉色野花盛开。左侧是杰斐逊中心的标志和文字“支持心理健康宣传月——五月”,以及一条绿色的宣传丝带。
虚拟会议的数字背景。背景图片是一张柔焦照片,照片中是一个明亮的房间,房间里有一株植物和一扇窗户。右侧是一张图表,上面写着“支持心理健康宣传月——五月——”,下方是一条绿色的宣传丝带。
一幅带有白色砖墙纹理的数字背景。左上角是一条绿色的宣传丝带,旁边写着“杰斐逊中心支持心理健康宣传月”。右上角是杰斐逊中心的标志。绿色的抽象波浪装饰着图片的底部。
虚拟会议的数字背景。背景是一张宁静的照片,蓝天白云下,一片粉色野花盛开。左侧是杰斐逊中心的标志和文字“支持心理健康宣传月——五月”,以及一条绿色的宣传丝带。
虚拟会议的数字背景。背景图片是一张柔焦照片,照片中是一个明亮的房间,房间里有一株植物和一扇窗户。右侧是一张图表,上面写着“支持心理健康宣传月——五月——”,下方是一条绿色的宣传丝带。

放纵!

与我们一起参加整个五月的纸杯蛋糕疗法。 访问 莱茵兰德面包店 在阿瓦达州奥尔德镇(Olde Town Arvada)进行心理健康月专业杯形蛋糕–每次购买都会向杰斐逊中心捐赠1美元。

捐款

给一个 免税礼物 支持杰斐逊中心的心理健康和药物滥用服务。

蓝色背景上的白色线条艺术图标,显示两只手托在心形下方