患者出于各种原因前往杰斐逊中心的步入式危机中心。 有些人正在经历自杀念头，而另一些人可能面临压力和创伤的冲击。 Kiyo 多年来一直断断续续地服药，已经到了山穷水尽的地步。 由于长期遭受药物滥用问题，她的母亲强迫她离开家，而 Kiyo 搬到与父亲同住后，焦虑感加剧。

这并不是 Kiyo 第一次在父母的分歧和斗争中面临心理健康问题。

当她 10 岁时，她的父母离婚了，她参加了法庭规定的治疗课程，通过治疗，她的治疗师诊断出 Kiyo 患有抑郁症。 经过额外的咨询，她后来被诊断出患有双相情感障碍。

在接受无需预约的危机中心的服务后，她被送入住院诊所一段时间，然后继续作为门诊患者接受治疗和药物治疗。 在此期间，清看到了缓慢但渐进的变化。 最有影响力、最积极的变化之一来自于开出正确的药物，特别是从双相情感障碍药物转为抗精神病药物。 她停止自残并致力于保持清醒，现在已经保持清醒六年多了。 Kiyo 将这种行为和观点的调整描述为“醒来”——她人生下一阶段的开始。 她现在已经入学，并且能够独立生活，这对她的心理健康状况的改善产生了显着的影响。

Kiyo 现已在杰斐逊中心工作七年。 除了接受咨询和治疗资源外，她还在该中心提供的健康课程中找到了很大的帮助，特别是有关管理抑郁症的课程以及瑜伽课程和写作小组。 她的长期目标包括完成大学学业并获得物理学理学学士学位，然后甚至获得硕士学位。 她热爱研究，梦想留在学术界并成为一名教授，甚至可能研究量子物理学。

“有时候，所需要的只是一瞬间的清醒。”

经历过类似的情况后，Kiyo 对那些可能对寻求心理健康治疗犹豫或怀疑的人表示同情，但她说帮助是值得的，有时只需要片刻的清醒就可以开始。 即使在那一刻，您也需要不断地督促自己去获得护理。 一次又一次地回去并致力于它，即使事情变得困难，因为事情可能会很困难，尤其是在开始的时候。

“你的诊断并不代表你，”Kiyo 说。 这是她的治疗师一直告诉她的，而且确实如此。 接受心理健康治疗（尤其是团体治疗）的部分好处是知道其他人也面临过类似的经历并感受到与自己类似的情绪。 她感谢杰斐逊中心等社区心理健康中心提供的各种资源。 他们表现出对大量不同人群的接受。 即使是诸如以客户为中心的年度“希望艺术日历”这样的项目（Kiyo 曾多次参与其中），也为治疗和自我表达提供了独特的艺术途径。