假期可能是一年中的艰难时期。家人要过来，你可能会感到兴奋、焦虑、紧张，或者同时感到一切。深吸一口气——你并不孤单！你有你自己，你有工具和技能来应对这个假期。

信仰、身份和生活方式的差异在节日期间似乎是障碍。我们都有不同的观点和想法可以分享。应对假期的最好方法是对他人保持耐心和理解。当您因家人或假期本身而感到不知所措时，请花点时间静下心来感受一下自己的感受。这可能看起来并不总是最容易的事情，但试着设身处地为别人着想。试着想想他们如何看待事物。这不仅可以帮助您了解他们的经历，还可以帮助您了解他们的价值观。您可能了解家人的价值观，但您接受它们吗？如果您不接受它们，请考虑如何找到其他方式与家人联系。

接受是生活中一个艰难但重要的工具。考虑接受无法控制的事情，例如损失 50 美元、轮胎漏气或骨折。情况很困难，但你可以接受它的发生并继续前进。人际关系也是如此。虽然并非所有关系都是一样的，但了解他人的处境可能会让人大开眼界。例如，如果母女因个人决定而意见不一致，她们可以轮流以积极的方式解释自己的想法和感受。这会产生一种平等的情感，让关系取得进展。重要的是要知道您不需要同意接受。与众不同是我们之所以为人的原因。我们如何驾驭这些差异是建立健康关系的关键。

在困难的关系和情况下，阻止情绪占据主导地位并不总是那么容易。在这些情况下，首先要确定自己。你完全有权利做你自己，就像其他人一样。用宽容来防止对抗，并表现出积极的行为。接受在这里也发挥着作用。接受双方有不同的观点，以帮助情感治愈过程。当冲突让你的欲望和关系都消失时，成长就会发生。

这种练习可能很困难，但这并不是对抗。这是通过接受来尊重自己和家人。接受自己和他人可以让你运用逻辑思维而不是感性思维。决策变得更容易，沟通得到改善，并且留下积极的记忆。通过这种沟通，可以在假期期间消除障碍并找到共同点。