即使在困难的情况下，我们也可以找到实施良好心理健康策略的方法，以促进积极的心理健康。 学习实用的技能和工具，以了解情绪、弹性和反思，成为真正积极的自己！ 我们每个人都可以在自己的生活中培养积极性、希望和快乐