- 诚实地谈论该事件并分享您自己对此的一些感受。 当儿童和青少年看到父母和其他成年人对危机做出反应时,他们需要感到了解情况。
- 鼓励儿童和青少年谈论他们的担忧并表达他们的感受。 有些孩子可能会犹豫是否要发起这样的对话,因此您可能想询问您的孩子听到了什么以及他们对此有何感受。
- 限制电视上观看新闻报道,特别是对于年幼的孩子。
- 让孩子们知道悲剧事件并不常见,学校每天都是安全的地方。
- Spend extra time with your children and your family.与您的孩子和家人一起度过额外的时间。 Hugs help!拥抱帮助!
- 如果您担心自己或认识的人的反应,请与您信任的人交谈。 。 。 朋友、家人、学校辅导员、神职人员、医生、当地心理健康中心或您自己的心理健康专业人士。