我们与危机服务总监汤姆·奥尔布里奇（Tom Olbrich）坐下来讨论人们在应对心理健康危机时面临的情况。对于许多人来说，存在阻碍人们获得所需帮助的障碍。这些是其他一些事情……

在危机和悲剧时期，重要的是要记住照顾好自己和身边的人。 目前大多数人最关心的问题是安全。 以下指南可能会有所帮助。 尽量保持日常作息……

尽管儿童因创伤而有许多与成人相同的反应，但他们表达反应的方式不同，需要一些特殊的帮助来应对。 以下是处理危机儿童的一些建议。 ……

儿童对创伤的反应根据儿童的年龄而有所不同。 一般来说，儿童的反应是恢复早期发育阶段的典型行为。 如果这些回复很简短（少于三周），则被认为是正常的……

诚实地谈论该事件并分享您自己对此的一些感受。 当儿童和青少年看到父母和其他成年人对危机做出反应时，他们需要感到了解情况。 鼓励儿童和青少年谈论他们的担忧……