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您对心理健康有疑问吗？ 您想了解更多主题吗？ 您想从真实人物的故事中获得启发吗？ 查看我们的资源，涵盖从焦虑到药物使用等一系列主题。 您还可以通过 Kiara's Note 直接听取我们首席执行官的意见，或者从我们的“希望之声”博客中听到像您一样的其他人的意见。
度过假期：宽容、接受和积极关系的工具
假期可能是一年中的艰难时期。家人要过来，你可能会感到兴奋、焦虑、紧张，或者同时感到一切。深吸一口气——你并不孤单！你有你自己，你有工具和技能来应对这个假期的海洋......
支持老年人及其心理健康
65 岁以上成年人口占杰斐逊县的 17.4%，占全国的 16.9%。 预计到 2060 年，这一数字将增加近一倍。许多老年人感受到了这一流行病的影响，隔离加剧，随后出现抑郁症……
