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春天在空气中，随之而来的是新的希望和更新。 这是一个艰难的冬天，我们中的许多人都感受到了大流行年的影响。 当我们摆脱冬天的忧郁并进入 COVID-19 的最后阶段时，这个过渡时期是对您的身心健康做出积极改变的机会。

春季大扫除不仅适用于您的家，也适用于您的思想、身体和精神。 加入我们一个小时的网络研讨会，科罗拉多精神临床医生莎拉格林鲍姆将讨论如何养成健康的习惯，放弃过去和遗憾，培养创造力以获得积极的心理健康，并改善您的整体幸福感！

本演讲将涵盖：

• 评估和优先考虑您的心理健康是什么样的
• 如何为您的身心健康做出积极的改变
• 培养积极心理健康和福祉的工具和技巧