跳到主要内容

父母的压力克星:首先戴上氧气面罩

父母的压力克星:首先戴上氧气面罩

任何年龄的育儿孩子都会感到压力。 在养育子女,工作,人际关系和财务方面的压力下,您的身心健康可能会受到影响。 我们经常想到自己的情感需求,但是当您生活中的压力感到无法承受时,该休息一下并喘口气了。

学习盘点,确定自己可以控制的生活。
加入创伤专业的表现艺术治疗师和获得许可的专业顾问Susannah Horowitz,学习以健康,富有成效的方式重新聚焦,采取行动并向前迈进的工具。

本演讲将涵盖:
  • 压力如何影响您的日常生活
  • 健康应对压力的方法
  • 当生活失控时帮助您重新调整注意力的工具和提示
联系我们

立即联系杰斐逊中心。 

    入门
    杰斐逊中心提供以客户为中心的服务,旨在满足您的个人心理健康、药物使用和健康需求。 我们致力于在您的旅程中与您会面,并共同努力帮助您过上令人满意和充满希望的生活。

    紧急与危机服务
    • 电话
    • 步入危机中心
    • 全州的移动危机服务