使用改变我们情绪、行为和思维的物质在大多数社会中都很普遍，并且已经持续了几个世纪。 我们中的许多人以一杯咖啡或茶开始新的一天。 我们的反应可以是任何感觉，从感觉更加警觉和精力充沛到感到紧张和烦躁。 然而，大多数研究表明，适量服用时，几乎没有副作用，甚至对健康有益。 但当人们对某种物质上瘾时，情况就大不相同了。

那么，线在哪里？

您如何知道使用毒品或酒精会伤害您或他人？ 大多数人并不擅长于自己注意到它，因为大量使用已成为他们日常生活的一部分。 当他们受到影响时，他们的判断力和自我意识就变得模糊了。

对于家人和朋友来说，认识到某人可能有严重的酗酒或吸毒问题通常同样具有挑战性。 毕竟，有些人在喝酒或喝酒时看起来更有趣、更讨人喜欢，我们可能已经习惯了他们的行为。 其他人可以成为非常好的演员，上演一场精彩的表演，并善于隐藏自己的用量。

关键因素

在轻度到中度社交使用和成瘾使用之间的转折点并不总是很清楚。 通常，当与我们亲近的人注意到我们的行为发生重大的负面变化而成为问题时，这通常表明事情已经失控。

例如，某人可能因为不可靠或人际关系问题而失业。 他们可能陷入法律纠缠之中。 他们的心情可能会因使用时间的不同而有很大的差异。 而且，上瘾的人常常否认自己失去了控制力，开始了快速的防御，“我站在这之上，可以接受也可以离开。 我很好。 这没什么大不了的。”

警告标志

尽管每个人的成瘾都不一样，但一般规则是，当某人无法成功减少或停止自行使用某种物质时，他们将需要帮助来摆脱对他们的依赖。 成瘾是指当某些物质长期滥用时在大脑和身体中发生的可测量的生理变化。 当这些变化发生时，削减或放弃是艰巨的战斗。

以下是一些要问自己的问题：我是…

• 花大量时间思考，获取和使用物质，而忽略了我曾经喜欢的活动吗？
• 继续使用即使会导致严重后果的物质（例如不良健康，法律纠缠，失业）？
• 试图削减还是放弃而没有成功？
• 需要更多的物质才能获得相同的效果？
• 试图制止，但会引起戒断（恶心，呕吐，颤抖，抑郁，高焦虑感？）
• 告诉我更多关于我正在使用多少以及它如何影响我的行为的谎言？

挑战

通常，这些类型的更改不会在一夜之间发生，而是一个渐进的过程。 可以解决酒精和毒品成瘾问题，但这并不简单，而且与成瘾有关还存在污名化和耻辱感，因此很难寻求帮助。 让依赖或沉迷于某种物质的人承认没有它就无法做，并意识到他们对帮助的需求通常是首要的障碍，而且通常是最重要的。 但这只是成功的一半。 通常需要采取有效的治疗措施并坚持治疗，以取得最持久的效果。

面对现实，获得戒毒成瘾的共同支持是大多数人无法独自做到的现实。 有时候，我们大多数人都试图改变自己或生活的某些方面-戒烟，减肥或找份新工作。 有时，我们的最大努力还不够。

旅途中的支持至关重要，而且通常是长期的。 最好的途径是接受过成瘾治疗培训的治疗师，再加上家人和朋友，他们愿意以同情的决心忠诚地与患者同行，而需要花费多长时间。

恢复是可能的 

如果仍然存在关于可能上瘾的问题，并且您想知道该怎么办，请与接受过成瘾培训的专业人员联系。 大多数人都有多年的经验，几乎可以处理各种成瘾，并且可以有效地应用这些知识。 杰斐逊中心的治疗师是药物使用治疗的专家，可以提供全方位的药物使用服务。 如果您想了解更多信息，请致电720-826-4283。 他们采用非判断性的方法，专注于如何将您与想要开始的生活改变联系起来。