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应对 COVID-19 期间的悲伤和失落

应对 COVID-19 期间的悲伤和失落

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With the world rapidly changing over the past few months, we have all felt a sense of loss.在过去几个月中,随着世界瞬息万变,我们都感到失落。 Some are mourning the loss of a loved one due to the pandemic.一些人为因大流行而失去的亲人表示哀悼。 Others are mourning the loss of a job.其他人正在哀悼失业。 And students have lost the last quarter of the school year.而且学生已经失去了学年的最后一个季度。 During these times, it is important to learn how to work through these difficult feelings in a healthy manner.在这段时间里,重要的是学习如何以健康的方式克服这些困难。 

加入杰斐逊中心临床医生梅根·西托(Meghan Cito),她探索悲伤的主题,应对失落和悲伤的工具和技术,以及如何支持经历这些强烈情感的个人。

本演讲将涵盖:
  • 让自己为失去正常感感到悲伤 
  • 为失去亲人而悲伤
  • 悲伤的阶段
  • 应对损失和悲伤的工具和技术
  • 识别与悲伤和失落相关的警告信号
  • 如何支持正在经历激烈情绪的人
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    杰斐逊中心提供以客户为中心的服务,旨在满足您的个人心理健康、药物使用和健康需求。 我们致力于在您的旅程中与您会面,并共同努力帮助您过上令人满意和充满希望的生活。

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