Seminário on-line sob demanda

A primavera está no ar e com ela vem um novo senso de esperança e renovação. Foi um inverno rigoroso e muitos de nós sentimos os efeitos do ano de pandemia. À medida que abandonamos a tristeza do inverno e avançamos para os estágios finais do COVID-19, este momento de transição é uma oportunidade para fazer mudanças positivas em sua saúde física e mental.

A limpeza da primavera não é apenas para sua casa, mas também pode ser para sua mente, corpo e espírito. Junte-se a nós em um webinar de uma hora onde a clínica Sarah Greenbaum do Colorado Spirit discutirá maneiras de começar hábitos saudáveis, deixar de lado o passado e arrependimentos, cultivar a criatividade para ter uma saúde mental positiva e melhorar seu bem-estar geral!

ESTA APRESENTAÇÃO IRÁ ABORDAR:

• Como é avaliar e priorizar sua saúde mental
• Como fazer mudanças positivas para sua saúde mental e física
• Ferramentas e dicas para cultivar saúde mental positiva e bem-estar