On-Demand-Webinar

Die Fähigkeit, Selbstmitgefühl zu verstehen und zu üben, kann Ihr Leben verändern! Selbstmitgefühl bedeutet, sanft, freundlich und fürsorglich zu sein und gleichzeitig seine eigenen Grenzen zu erkennen. Die Entwicklung dieser Haltung des positiven Denkens kann zu größerer emotionaler Stärke, Belastbarkeit, Wohlbefinden und innerem Frieden führen, insbesondere in schwierigen oder stressigen Zeiten.

Nehmen Sie an diesem speziellen Webinar mit Jefferson Center-Klinikerin Lisel Von Duyke teil, um ein besseres Verständnis dafür zu erlangen, wie es aussieht, Selbstmitgefühl zu üben. Sie werden mit praktischen Fähigkeiten davonkommen, um mit Stressoren und negativen Denkprozessen umzugehen, damit Sie mit Zuversicht und Frieden alles angehen können, was Ihnen das Leben zu bieten hat.

DIESE PRÄSENTATION BEDECKT:

• Wie Selbstmitgefühl aussieht
• Wie das Erkennen Ihrer Grenzen dazu beitragen kann, Ihre geistige Gesundheit zu verbessern
• Tools und Tipps, um jeden Tag Selbstmitgefühl zu üben