Seminário on-line sob demanda

Muitos agora enfrentam o desemprego, o medo de serem expostos ao vírus em público, e todos nós estamos ansiosos para ver o que acontece a seguir. Durante essa época de incógnitas, é importante encontrar maneiras saudáveis ​​de lidar com a situação, saber como aproveitar nossas forças e desenvolver resiliência para lidar com qualquer situação que a vida possa lançar em nosso caminho. 

Junte-se à clínica Angela Quinn do Jefferson Center para aprender como combater a depressão em tempos difíceis, evitar e encontrar ajuda com o abuso de substâncias, controlar suas emoções de maneira saudável e lidar com a ansiedade enquanto enfrentamos o desconhecido juntos.

ESTA APRESENTAÇÃO IRÁ ABORDAR:

• Combatendo a depressão em tempos difíceis
• Uso de substâncias e como gerenciá-lo
• Como lidar com a ansiedade quando saímos de nossas casas