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Maio é o mês da Saúde Mental!

Durante 75 anos, o mês de maio tem sido um momento para enfrentar os desafios de saúde mental de milhões de americanos. O Jefferson Center defende orgulhosamente que todos os coloradanos enfrentam dificuldades de saúde mental. 

Maio é o mês da Saúde Mental!
Nós alcançamos porque…
  • 61% das pessoas no Colorado dizem ter sofrido problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão, solidão ou estresse no ano passado.

  • 1 em cada 8 atendimentos de emergência envolve um transtorno de saúde mental ou uso de substâncias. 

  • 1 em cada 5 adultos nos EUA sofre de doença mental todos os anos e apenas metade deles recebe tratamento.

  • 1 em cada 5 alunos terá problemas de saúde mental durante os anos escolares.

  • Os veteranos correm um risco maior de desenvolver problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), em comparação com a população em geral. 

  • Adultos com mais de 65 anos representam 16.9% da população do país e correm alto risco de desenvolver depressão, o que pode levar a piores resultados de saúde em comparação com aqueles com condições médicas crônicas. 

  • Apenas 2 em cada 5 pessoas diagnosticadas com problemas de saúde mental recebem tratamento, muitas vezes porque não conseguem acesso aos cuidados ou por causa do estigma – e depois de esperar até 10 anos. 

  • Apenas metade dos americanos (53%) afirma estar familiarizado com o sistema de saúde mental dos EUA.

  • A doença mental é uma doença real e tratável e as pessoas podem se recuperar. 

Assuntos de Saúde Mental

Comece com você

Faça uma aula de bem-estar

O Jefferson Center oferece aulas de bem-estar que se concentram em diferentes aspectos do cuidado de sua pessoa como um todo. Aprenda mais sobre escrita, alimentação saudável, controle do estresse, ioga suave e muito mais!

Solicite uma consulta

Começar com cuidado pode ser o primeiro passo mais difícil. Nós tornamos tudo mais fácil, com pessoas treinadas para ajudá-lo a se conectar ao atendimento certo que você precisa com um único telefonema. Comece hoje mesmo preenchendo o formulário abaixo ou ligando para nós em
303-425-0300. 

Pratique o autocuidado

O autocuidado parece diferente para todos. Significa reservar um tempo para fazer as coisas que o ajudam a viver bem e melhorar sua saúde física e mental. Isso também significa tratar a si mesmo com autocompaixão e dar a si mesmo apoio e compreensão quando estiver passando por um momento difícil, quando falhar ou perceber algo de que não gosta em si mesmo. 

Envolva-se em meditação

O Jefferson Center tem um programa gratuito de meditação por telefone junto com as Bibliotecas Públicas do Condado de Jefferson nas manhãs de quinta-feira. Você pode acessá-lo ligando para 303-502-5189 nas manhãs de quinta-feira, das 10h às 10h30, e um clínico do Jefferson Center o guiará por uma meditação guiada no conforto da sua casa.

Ajude outras pessoas a começar

Assistir a uma aula

Você é a pessoa certa para conversar com seus entes queridos. Todos nós passamos por desafios de saúde mental, e aulas como Primeiros Socorros em Saúde Mental e QPR podem fornecer as ferramentas e recursos certos para conversar com aqueles em sua vida que podem estar enfrentando um problema de saúde mental. 

Leia nossos blogs

A saúde mental vem em muitas formas. Nosso blog Mental Health Matters abrange recursos e tópicos para que você possa ter conversas difíceis sobre saúde mental com as pessoas em sua vida. 

Participe

Espalhe a palavra

Siga-nos no Facebook e Instagram! Curta, compartilhe e mostre seu apoio marcando-nos enquanto participa do Mês da Saúde Mental. 

Mostre o apoio de sua organização incluindo nosso Nota do Mês da Saúde Mental em seu boletim informativo. 

Baixe o plano de fundo Zoom do Mês da Saúde Mental.

Saciar!

Junte-se a nós para a Cupcake Therapy durante todo o mês de maio. Visita Padaria Rheinlander em Olde Town Arvada para cupcakes especiais do Mês da Saúde Mental - $ 1 de cada compra é doado ao Jefferson Center.

OFERTAR

Dê um presente dedutível de impostos para apoiar os serviços de saúde mental e uso de substâncias no Jefferson Center.

Contate-nos

Estenda a mão e conecte-se com o Jefferson Center hoje. 

    Iniciando
    O Jefferson Center oferece serviços centrados no cliente, projetados para atender às suas necessidades individuais de saúde mental, uso de substâncias e bem-estar. Estamos empenhados em conhecê-lo onde você está em sua jornada e trabalhar juntos para ajudá-lo a viver uma vida satisfatória e esperançosa.

    Serviços de emergência e crise
    • Hotline
    • Centros de atendimento de emergência
    • Serviços móveis de crise em todo o estado