Seminário on-line sob demanda

Todos nós lidamos com o estresse todos os dias, mas no meio de uma crise contínua, o estresse intensificado pode ameaçar assumir o controle, causando um impacto emocional e físico. Encontrar maneiras de lidar com a situação e criar estabilidade é a chave para manter uma perspectiva melhor. 

Junte-se à Clínica Kathy Baur do Jefferson Center para um webinar sobre gerenciamento de estresse. Você aprenderá como administrar seu estresse usando diferentes ferramentas e recursos, ensinando crianças e sua família como administrar o estresse e aprenderá como lidar quando você se sentir esgotado.

ESTA APRESENTAÇÃO IRÁ ABORDAR:

• Recursos e ferramentas sobre “novas” maneiras de gerenciar seu estresse
• Como ensinar aos seus filhos meios saudáveis ​​para o estresse
• Como gerenciar o estresse em família
• Ferramentas e recursos de gerenciamento de estresse