Você encontra você, seu filho ou um ente querido sobrecarregado de preocupação, ansiedade ou pânico? Venha aprender algumas técnicas para ajudar a domar a mente ansiosa!
Durante este webinar, você praticará habilidades eficazes para lidar com a ansiedade, incluindo atenção plena, relaxamento e como ajudar outras pessoas que estão lidando com esses sentimentos. A médica do Jefferson Center, Amy Miller, compartilhará insights e habilidades para ajudá-lo a gerenciar a ansiedade de maneira mais eficaz e desvendar os segredos para viver uma vida mais significativa.
ESTA APRESENTAÇÃO IRÁ ABORDAR:
Estratégias para domar uma mente ansiosa
Reconhecer, nomear e reagir à ansiedade
Como ajudar outras pessoas que estão se sentindo ansiosas
O Jefferson Center oferece serviços centrados no cliente, projetados para atender às suas necessidades individuais de saúde mental, uso de substâncias e bem-estar. Estamos empenhados em conhecê-lo onde você está em sua jornada e trabalhar juntos para ajudá-lo a viver uma vida satisfatória e esperançosa.
Estamos aqui para ajudar você a obter os recursos, o suporte e os serviços de que precisa. Preencha o formulário abaixo e nossa equipe entrará em contato com você em até 2 dias úteis para conectá-lo ao atendimento.
