新年的开始是变化的代名词，通常，这是一年中许多人决心以一种或另一种方式改变其健康状况的时间。 这还包括您的心理健康！ 如今，进行一些细微的积极改变来改善您的心理健康，可以增进人际关系，改善心情，改善整体生活。

20月2021日星期四参加我们的特别网络研讨会，它将以积极的心态和新的心理健康工具套件帮助您开始新的一年。 在由我们经验丰富的杰斐逊中心临床医生之一主持的网络研讨会中，您将学习如何应对生活中的挑战，在压力导致倦怠之前处理压力以及其他一些切实可行的方法，使自己在XNUMX年变得更加幸福和健康。

本演讲将涵盖：

• 精神健康状况如何
• 帮助您缓解压力的资源
• 简单的工具可帮助防止倦怠