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Con suerte, nos estamos acercando al final de la pandemia de COVID-19. A medida que las vacunas están ampliamente disponibles, las restricciones se aflojan y aceleramos hacia una nueva normalidad, muchos de nosotros todavía dudamos en dejar de lado las precauciones. Para otros, el deseo de volver a entrar en la sociedad y renunciar por completo a las máscaras y restricciones es mayor que nunca. Pero, ¿cómo se ve eso y cómo lo hacemos de una manera que se sienta cómoda y segura? Con estas recomendaciones cambiantes, a todos nos vendría bien un poco de ayuda sobre la mejor manera de volver a la sociedad a medida que nuestro mundo se amplía más allá de la vida en casa.

Únase a Jean Bogar de Colorado Spirit mientras analiza formas de establecer límites, estrategias de afrontamiento en torno a las ansiedades sociales, cómo manejar conversaciones difíciles y otras formas de lograr resurgir con éxito.

No importa cómo se sienta acerca de la reapertura del mundo, una cosa es segura: el año pasado ha sido difícil y es hora de que todos nos recuperemos juntos.

ESTA PRESENTACIÓN CUBRE:

• Cómo abordar la ansiedad social poscovid
• Cómo establecer límites saludables para su nivel de comodidad
• Herramientas y consejos para afrontar la incertidumbre y mantener una buena salud mental