Le début d'une nouvelle année est synonyme de changement et, souvent, c'est une période de l'année où de nombreuses personnes décident d'apporter des changements à leur santé d'une manière ou d'une autre. Cela inclut également votre santé mentale! Faire de petits changements positifs aujourd'hui pour améliorer votre santé mentale peut conduire à des relations plus solides, à une meilleure humeur et à une vie plus saine en général.

Rejoignez-nous le jeudi 20 janvier pour un webinaire spécial qui vous aidera à démarrer l'année avec un état d'esprit positif et de nouveaux outils pour votre trousse d'outils sur la santé mentale. Au cours de ce webinaire, animé par l'un de nos cliniciens expérimentés du Jefferson Center, vous apprendrez à relever les défis de la vie, à gérer le stress avant qu'il ne mène à l'épuisement professionnel, et à d'autres moyens pratiques pour être plus heureux et en meilleure santé en 2021.

CETTE PRÉSENTATION COUVRIRA :

• À quoi ressemble une bonne santé mentale
• Ressources pour vous aider à gérer le stress
• Des outils simples pour éviter l'épuisement professionnel