Записка от Киары: июнь 2022 г.
Мы приветствуем июнь, поскольку солнце дольше задерживается в небе, а дети наслаждаются свободой и весельем в начале летних каникул. Я надеюсь, что во время нашего Месяца психического здоровья в мае вы нашли новые способы заботиться о своем психическом и эмоциональном благополучии, а также поддерживать других. Особенно в свете трагедий, которые мы пережили по всей стране, крайне важно сосредоточиться на общении и заботе о себе. Я поделился некоторыми мыслями о том, как справиться с последствиями общественной трагедии в этом LinkedIn статья если вы хотите прочитать больше. Пожалуйста, продолжайте ценить и заботиться о своем психическом здоровье в течение всего года, и наша команда в Центре Джефферсона всегда готова помочь вам.
Июнь — месяц гордости, и это важное время, чтобы сделать паузу и подумать об уникальных проблемах, с которыми сталкивалось сообщество ЛГБТК+ на протяжении всей истории, и отметить достигнутый прогресс и красоту, которую разнообразие привносит в нашу жизнь.
Краткий экскурс в историю: Прайд начался с бунта в 1969 году в Stonewall Inn, гей-клубе, действующем в Нью-Йорке. Был принят ряд репрессивных законов, направленных против представителей сообщества ЛГБТК+.
на месте, а рано утром 28 июня полиция провела обыск в Стоунволле за то, что он работал без лицензии на продажу спиртных напитков, чего они не смогли получить, потому что Управление по продаже спиртных напитков штата Нью-Йорк не выдавало разрешения любому бизнесу, обслуживающему клиентов-геев. Когда посетители бара были арестованы, за пределами Стоунволла образовалась большая толпа, которая столкнулась с полицией и подожгла баррикаду. В течение следующих шести дней возле гостиницы «Стоунволл» прошли новые демонстрации, особенно со стороны цветных людей, которые слишком хорошо знали о борьбе за равные права. Прежние колебания и страх перед отстаиванием прав сообщества ЛГБТК+ превратились в организованное взаимодействие, приняв форму парадов/маршей, дрэг-шоу, танцевальных вечеринок и других празднований освобождения ЛГБТК+.
Сегодня Гордость — это прекрасное и богатое празднование членов этого сообщества, но важно помнить, что, особенно в качестве союзника, Гордость — это не просто парад или время для празднования. Гордость — это напоминание о том, что наша работа по возвышению сообщества ЛГБТК+ не завершена, и необходимо предпринять дополнительные усилия, чтобы гарантировать, что равенство является само собой разумеющимся, разнообразие принимается, и все признают себя своими. Эти проблемы усугубляются при рассмотрении пересечения множества маргинализированных идентичностей, например, дополнительных барьеров, с которыми сталкиваются цветные люди в сообществе.
Союзник — это глагол, и вступить в союз с сообществом ЛГБТК+ означает активно слушать, стремиться понять и отстаивать голоса, которые традиционно недооценивались и принижались нашим обществом. Это означает не предполагать, что сексуальность или пол человека по умолчанию являются гетеросексуальными или цисгендерными. Это означает защиту наших ЛГБТК+ друзей, семьи, сверстников и коллег от дискриминации. Это означает выкрикивать комментарии и шутки, направленные против ЛГБТК+, даже если никто из сообщества (которого вы знаете) не может их услышать. Это означает противостоять нашим собственным предубеждениям и предубеждениям, даже если это может заставить нас чувствовать себя некомфортно, зная, что через дискомфорт часто приходит рост.
В Центре Джефферсона мы стремимся предлагать доступную помощь как членам, так и союзникам сообщества ЛГБТК+. Мы понимаем, насколько по-разному могут выглядеть эти вопросы. Возможно, вы изо всех сил пытаетесь найти признание своей сексуальности или пола, или, может быть, вы боретесь со своим психическим и эмоциональным здоровьем, сталкиваясь с дискриминацией или непониманием со стороны однокурсников, коллег или даже близких родственников или друзей. Вы можете быть родителем ЛГБТК+ ребенка и хотите помочь и поддержать его, но не знаете, с чего начать. Программы, услуги и консультанты Центра Джефферсона помогут вам во всем этом и многом другом. У нас есть список ресурсов ЛГБТК+, к которым вы можете получить доступ здесь, и если вы находитесь в кризисной ситуации или нуждаетесь в помощи, чтобы справиться с ней сейчас, позвоните по этому бесплатному номеру, чтобы поговорить с обученным кризисным консультантом: 1-844-493-TALK ( 8255) или отправьте сообщение РАЗГОВОР на номер 38255.
В рамках нашей команды Комитет Центра Джефферсона по разнообразию, справедливости и инклюзивности (DEI) занимается разработкой, внедрением и поддержанием интеграции культурно-чувствительных практик на всех уровнях Центра Джефферсона, в который входит наш Руководящий комитет ЛГБТК+. Мы хотим сделать рабочее место не только безопасным, но и праздничным для всех, а также создать единое сообщество для тех, кому мы служим.
Независимо от того, являетесь ли вы членом сообщества ЛГБТК+ или участвуете в активном союзничестве, я надеюсь, что в этом месяце вы найдете много возможностей для радости и празднования, а также возможностей для обучения и роста. От всех нас зависит выйти за пределы июня, чтобы отстаивать, отстаивать и принимать различия и сходства, которые нас всех объединяют.
– Киара Кюнцлер, Psy.D., лицензированный психолог, президент и генеральный директор
- Записка Киары – Блог
- Психическое здоровье имеет значение — Блог
- Голоса надежды – Блог
- Люди из центра Джефферсона
- Зависимость и употребление психоактивных веществ
- Тревога
- Психическое здоровье ребенка
- Кризис и травма
- Депрессия
- Упражнение
- Только факты
- ЛГБТКИА+ и гордость
- федеральная система медицинской помощи неимущим
- Психическое здоровье мужчин
- Воспитание
- Восстановление
- Старшие и пожилые люди
- Общаться
- стигма
- Стресс
- Профилактика самоубийств
- Поддержка и защита
- Психическое здоровье подростков
- Варианты лечения
- Психическое здоровье женщин