В настоящее время мы сталкиваемся с беспрецедентным кризисом общественного здравоохранения, связанным с быстрым распространением коронавируса (COVID-19) во многих странах и в наших местных сообществах в Колорадо.

В такие времена невероятно важна роль нашего психического здоровья. Чувства тревоги, стресса и беспокойства о том, что нас ждет, - это естественные реакции на то, что мы переживаем.

Как общественный центр психического здоровья, обслуживающий Front Range на протяжении более 60 лет, мы пережили множество кризисных ситуаций и посвятили себя поддержке вас и вашего психического здоровья в это беспрецедентное время.

Департаменты общественного здравоохранения надлежащим образом призывают к «социальному дистанцированию» (определяемому как поддержание расстояния не менее шести футов, а также отказ от общественного транспорта, ограничение поездок, работа из дома и пропуск социальных мероприятий) как лучший способ уменьшить передачу и замедлить распространение COVID-19.

Сообщество, бизнес, политические лидеры и организаторы мероприятий - все объединяются, чтобы внести свой вклад в поддержку этих усилий в области общественного здравоохранения. Компании временно закрываются или сотрудники работают удаленно, и многие люди и семьи остаются дома, отменяют отпуск и избегают общественных собраний.

Мало кто из нас сможет избежать значительного воздействия, которое это оказывает, будь то на наше собственное здоровье, здоровье и благополучие наших семей, нашу финансовую стабильность или усиление беспокойства и беспокойства по поводу непредсказуемого характера этой эпидемии и того, как долго она может повлиять на нашу повседневную жизнь.

Для некоторых это будет рассматриваться как временное нарушение или бремя в их жизни, возможно, переосмысленное как время для замедления и установления связи с ближайшими родственниками дома. Для других это ставит под угрозу критически важные социальные связи и поддержку, на которые они рассчитывают для своего психического и эмоционального благополучия.

А для людей с психическими расстройствами или зависимостями это нарушение повседневной структуры и созданной ими системы поддержки может показаться совершенно непосильным.

В последние несколько лет мы все больше осознаем критическую важность социальной связи для нашего психического и физического благополучия. Растущее количество исследований показывает, что социальные связи как основная потребность могут быть столь же важны для здоровья, как еда и жилье. Отсутствие социальных связей приводит к более высокому уровню тревожности, депрессии, агрессии и насилия и, кроме того, оказывает большее влияние на физическое здоровье и смертность, чем ожирение, курение и высокое кровяное давление вместе взятые.

Задача, с которой я столкнулся на прошлой неделе, когда мы принимаем бизнес-решения, которые влияют на наших клиентов, сотрудников и сообщество, заключается в том, как мы поддерживаем социальную связь для тех, кто в ней больше всего нуждается, делая при этом то, что нам нужно делать, чтобы практиковать эффективное социальное дистанцирование ?

На этот вопрос нет однозначного и простого ответа. Итак, поскольку мы усердно работаем, чтобы сбалансировать удовлетворение наиболее важных потребностей наших клиентов и сообществ при максимально возможном социальном дистанцировании, я также прошу вашей помощи.

Если вы читаете это, сделайте все, что в ваших силах, чтобы предпринять дополнительный шаг для вовлечения и общения с другими людьми, особенно с теми, кто, как вы знаете, больше всего в этом нуждается. Сделайте телефонный звонок, который вы собирались сделать, предложите присмотр за ребенком другу, которому нужно поработать, улыбнитесь другим, когда вы идете гулять с собакой, или отправьте обнадеживающее сообщение, чтобы сообщить кому-нибудь, что вы здесь.

Поскольку многие из нас выходят в Интернет, чтобы получить самую свежую информацию, у нас есть возможность продвигать доступные полезные ресурсы. Некоторые отличные ресурсы для поддержки тех, кто борется с психическими расстройствами и зависимостями, включают: это руководство от Национального альянса по психическим заболеваниям и этот ресурсный сайт от Mental Health America и Shine.

В настоящее время Центр Джефферсона поддерживает критически важные услуги для наиболее нуждающихся, включая наши круглосуточные кризисные службы. Мы внесем некоторые изменения в наши несрочные услуги, чтобы предлагать помощь по телефону или видеочату, и на данный момент мы отменили все группы и классы. То, как мы предлагаем наши услуги, будет продолжать развиваться в течение следующих нескольких дней и недель, и мы будем держать вас в курсе этих изменений по электронной почте, нашей веб-сайт, И наша социальные сети.

Самое главное, если вам или кому-то из ваших близких необходимо поговорить с кем-то, позвоните в Центр Джефферсона по телефону 720-791-2735 или позвоните в Колорадские кризисные услуги по телефону 1-844-493-8255 или текстовое сообщение «РАЗГОВОР» на номер 38255, круглосуточно и без выходных.

Как сообщество, мы пройдем через это, но впереди нас ждут тяжелые времена. Мы продолжим служить нашему сообществу и делать психическое здоровье доступным для всех. Как всегда, спасибо за ваше неизменное доверие в это время.

С уважением,

Д-р Киара Куэнцлер, генеральный директор Центра Джефферсона