Поскольку День памяти знаменует собой неофициальное начало лета, мы с радостью приветствуем потепление и солнечное небо! Лето обычно наполнено каникулами и весельем, свободным временем и праздниками. Детям нравится перерыв в школе и свобода, которую приносит лето; однако иногда это может быть трудно для родителей, поскольку они задаются вопросом: как мне удержать своих детей от распорядка дня и избежать неприятностей? Что я могу сделать, чтобы минимизировать «летнее скольжение»? Вот несколько советов, как провести летние каникулы с пользой!

Держи рутину

Многие дети и взрослые добиваются большего успеха, когда в течение дня есть структура. Мысль о сне наполняет умы многих детей, когда наступает лето, но без рутины основных повседневных дел многие дети борются и могут действовать в отчаянии. Как можно чаще старайтесь придерживаться утреннего графика и распорядка сна.

Планируйте мероприятия

Чтобы дети были заняты, не обязательно требовать денег. Есть много бесплатных или недорогих идей для летнего отдыха. За идеями загляните в местную газету или в рек-центр!

Вовлекайте детей в заботу о семье

Предоставляя своим детям право голоса во время семейных обсуждений и принятия решений, вы даете им возможность брать на себя ответственность за свои действия и требовать от других также ответственности за свое поведение – что является беспроигрышным вариантом во всем!

• Проводите регулярные встречи с семьей, чтобы обсудить предстоящие дела.
• Спросите детей: «Как вы думаете, чем мы можем помочь на этой неделе?»
• Составьте список дел, которые нужно сделать, и предложите ребенку отмечать их как выполненные.

Мы надеемся, что эти советы помогут вашей семейной жизни сделать летний отдых немного более приятным для ваших детей И для вас самих!

Шеннон Гваш является директором отдела оздоровительных услуг Центра Джефферсона, а также является сертифицированным тренером по оздоровлению клиники Мэйо. Она получила степень магистра в области стратегических коммуникаций в области здравоохранения / изменения поведения в Университете Денвера. У нее почти 10-летний опыт работы в мире общения и почти XNUMX года в сфере воспитания детей… что явно делает ее экспертом в этой области. Чтобы оставаться в здравом уме, она бегает вокруг озера Слоун, гуляет с дочерью, наслаждается концертами на открытом воздухе и читает книжки для ботаников.