ندوة عبر الويب عند الطلب

سواء كنت تقيم في المنزل الآن لأنك في الحجر الصحي ، أو في فئة عالية الخطورة ، أو للمساعدة في منع انتشار فيروس كورونا ، فقد تشعر بالوحدة والعزلة وتتساءل ، "كيف من المفترض أن نبقى على اتصال اجتماعي الأصدقاء والعائلات عندما لا نستطيع مغادرة المنزل؟ " بالنسبة لأولئك منا في المنزل مع العائلة ، كيف نضع حدودًا صحية تسمح لهم بقضاء الوقت بمفردهم؟ 

انضم إلى أخصائية مركز جيفرسون الطبي آمي ميلر لتتعلم النصائح والحيل للتعامل مع الوحدة أثناء العزلة ، جنبًا إلى جنب مع الأدوات والموارد التي تساعدك على التغلب على هذا الوقت من التباعد الاجتماعي.

سيغطي هذا العرض التقديمي:

• تحديد طرق البقاء على اتصال بالأصدقاء والعائلة أثناء التباعد الاجتماعي
• أدوات وموارد للتعامل مع الشعور بالوحدة 
• كيفية ممارسة التعاطف مع الذات 
• وضع حدود للعلاقات الصحية أثناء "المأوى في المكان"