Fühlen Sie, Ihr Kind oder ein geliebter Mensch eine Belastung durch Sorgen, Ängste oder Panik? Lernen Sie ein paar Techniken kennen, die Ihnen helfen, den ängstlichen Geist zu zähmen!

Während dieses Webinars üben Sie wirksame Bewältigungsstrategien gegen Angstzustände, einschließlich Achtsamkeit und Entspannung, und erfahren, wie Sie anderen helfen können, die mit diesen Gefühlen zu kämpfen haben. Amy Miller, Ärztin am Jefferson Center, wird Einblicke und Fähigkeiten vermitteln, die Ihnen dabei helfen, Ängste effektiver zu bewältigen und die Geheimnisse für ein sinnvolleres Leben zu entschlüsseln.

DIESE PRÄSENTATION BEDECKT:

• Strategien, um einen ängstlichen Geist zu zähmen
• Erkennen, Benennen und Reagieren auf Angst 
• Wie man anderen hilft, die sich ängstlich fühlen