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¡Mayo es el Mes de la Salud Mental!

Durante 75 años, el mes de mayo ha sido un momento para abordar los desafíos de salud mental de millones de estadounidenses. Jefferson Center se enorgullece de defender a todos los habitantes de Colorado que atraviesan problemas de salud mental. 

¡Mayo es el Mes de la Salud Mental!
Nos acercamos porque…
  • El 61% de las personas en Colorado dicen que han experimentado problemas de salud mental como ansiedad, depresión, soledad o estrés en el último año.

  • 1 de cada 8 visitas a la sala de emergencias involucra un trastorno de salud mental o abuso de sustancias. 

  • 1 de cada 5 adultos estadounidenses sufre una enfermedad mental cada año y solo la mitad de ellos recibe tratamiento.

  • 1 de cada 5 estudiantes experimentará problemas de salud mental durante sus años escolares.

  • Los veteranos tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud mental, como depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático (TEPT), en comparación con la población general. 

  • Los adultos mayores de 65 años constituyen el 16.9 % de la población del país y corren un alto riesgo de desarrollar depresión, lo que puede conducir a peores resultados de salud en comparación con las personas con afecciones médicas crónicas. 

  • Solo 2 de cada 5 personas diagnosticadas con problemas de salud mental reciben tratamiento, a menudo porque no pueden acceder a la atención o por el estigma, y ​​después de esperar hasta 10 años. 

  • Sólo la mitad de los estadounidenses (53%) dicen estar familiarizados con el sistema de atención de salud mental de Estados Unidos.

  • La enfermedad mental es una enfermedad real y tratable y las personas pueden recuperarse. 

La salud mental importa

Comience con usted

Tome una clase de bienestar

Jefferson Center ofrece clases de bienestar que se enfocan en diferentes aspectos del cuidado integral de su persona. ¡Aprenda más sobre escritura, alimentación saludable, manejo del estrés, yoga suave y más!

Pedir una cita

Comenzar con el cuidado puede ser el primer paso más difícil. Lo hacemos fácil, con personas capacitadas para ayudarle a conectarse con la atención adecuada que necesita con una sola llamada telefónica. Comience hoy completando el formulario a continuación o llamándonos al
303-425-0300. 

Practica el autocuidado

El cuidado personal se ve diferente para todos. Significa tomarse el tiempo para hacer las cosas que lo ayudan a vivir bien y mejorar su salud física y mental. Esto también significa tratarte a ti mismo con autocompasión y darte apoyo y comprensión cuando estás pasando por un momento difícil, cuando fallas o notas algo que no te gusta de ti mismo. 

Participar en la meditación

Jefferson Center tiene un programa gratuito de meditación con llamadas telefónicas junto con las bibliotecas públicas del condado de Jefferson los jueves por la mañana. Puede acceder a esto llamando al 303-502-5189 los jueves por la mañana de 10:10 a. m. a 30:XNUMX a. m., y un médico del Centro Jefferson lo guiará a través de una meditación guiada desde la comodidad de su hogar.

Ayude a otros a comenzar

Tomar una clase

Eres la persona adecuada para hablar con tus seres queridos. Todos pasamos por desafíos de salud mental, y clases como Primeros Auxilios de Salud Mental y QPR pueden brindarle las herramientas y los recursos adecuados para hablar con aquellos en su vida que pueden estar experimentando un problema de salud mental. 

Lee nuestros blogs

La salud mental se presenta de muchas formas. Nuestro blog Mental Health Matters cubre recursos y temas para que pueda tener esas conversaciones difíciles sobre salud mental con las personas en su vida. 

Involucrese

Corra la voz

Siganos en Facebook y Instagram! Dale me gusta, comparte y muestra tu apoyo etiquetándonos mientras participas en el Mes de la Salud Mental. 

Muestre el apoyo de su organización al incluir nuestro Nota del Mes de la Salud Mental en su boletín. 

Descarga el fondo Zoom del Mes de la Salud Mental.

¡Complacer!

Únase a nosotros para la terapia de cupcakes durante todo el mes de mayo. Visita Panadería Rheinlander en Olde Town Arvada para el Mes de la Salud Mental Pastelitos especiales: $1 de cada compra se dona al Centro Jefferson.

Donar

Dar un regalo deducible de impuestos para apoyar los servicios de salud mental y uso de sustancias en Jefferson Center.

Contáctenos

Comuníquese y conéctese con Jefferson Center hoy. 

    Cómo Empezar
    Jefferson Center brinda servicios centrados en el cliente diseñados para satisfacer sus necesidades individuales de salud mental, uso de sustancias y bienestar. Estamos dedicados a encontrarlo donde se encuentre en su viaje y trabajar juntos para ayudarlo a vivir una vida satisfactoria y esperanzadora.

    Servicios de emergencia y crisis
    • Línea Directa
    • Centros de crisis sin cita previa
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