On-Demand Webinar

Perdere un lavoro comporta un pesante tributo emotivo. Provare shock e incredulità è normale, insieme a sentirsi frustrati, ansiosi, persi e persino senza speranza. 

Quando sei catapultato in un futuro incerto, come essere disoccupato, è facile lasciare che prendersi cura della tua salute mentale fallisca, ma è uno dei momenti più importanti per praticare una buona cura di sé. Sappi che non sei solo e anche in situazioni difficili è possibile avere speranza, essere resiliente e rimanere positivo. 

Unisciti alla clinica del Jefferson Center Heather Trish mentre condivide intuizioni e risorse per aiutarti ad abbracciare il cambiamento in modo da poter prosperare in tutte le circostanze. 

Durante questo webinar imparerai l'importanza dell'auto-compassione, come avere una mentalità positiva e gli strumenti per adattarsi al cambiamento.

QUESTA PRESENTAZIONE RIGUARDERÀ:

• Strumenti per adattarsi al cambiamento
• Come avere una mentalità positiva durante i periodi di cambiamento
• L'importanza dell'auto-compassione