On-Demand Webinar
Perdere un lavoro comporta un pesante tributo emotivo. Provare shock e incredulità è normale, insieme a sentirsi frustrati, ansiosi, persi e persino senza speranza.
Quando sei catapultato in un futuro incerto, come essere disoccupato, è facile lasciare che prendersi cura della tua salute mentale fallisca, ma è uno dei momenti più importanti per praticare una buona cura di sé. Sappi che non sei solo e anche in situazioni difficili è possibile avere speranza, essere resiliente e rimanere positivo.
Unisciti alla clinica del Jefferson Center Heather Trish mentre condivide intuizioni e risorse per aiutarti ad abbracciare il cambiamento in modo da poter prosperare in tutte le circostanze.
Durante questo webinar imparerai l'importanza dell'auto-compassione, come avere una mentalità positiva e gli strumenti per adattarsi al cambiamento.
QUESTA PRESENTAZIONE RIGUARDERÀ:
- Strumenti per adattarsi al cambiamento
- Come avere una mentalità positiva durante i periodi di cambiamento
- L'importanza dell'auto-compassione
