On-Demand Webinar

Speriamo che ci stiamo avvicinando alla fine della pandemia di COVID-19. Man mano che i vaccini diventano ampiamente disponibili, le restrizioni si allentano e acceleriamo verso una nuova normalità, molti di noi sono ancora riluttanti a lasciar andare le precauzioni. Per altri, il desiderio di rientrare nella società e rinunciare completamente a maschere e restrizioni è più alto che mai. Ma che aspetto ha e come lo facciamo in un modo che sia comodo e sicuro? Con queste raccomandazioni mutevoli, tutti noi potremmo usare un po' di aiuto su come rientrare al meglio nella società mentre i nostri mondi si allargano oltre la vita a casa.

Unisciti a Jean Bogar di Colorado Spirit mentre discute i modi per stabilire dei limiti, affrontare le strategie relative alle ansie sociali, come gestire conversazioni difficili e altri modi per riuscire a riemergere con successo.

Non importa come ti senti riguardo alla riapertura del mondo, una cosa è certa: l'ultimo anno è stato difficile ed è tempo per tutti noi di guarire insieme.

QUESTA PRESENTAZIONE RIGUARDERÀ:

• Come affrontare l'ansia sociale post-covid
• Come stabilire limiti salutari per il tuo livello di comfort comfort
• Strumenti e suggerimenti per affrontare l'incertezza e mantenere una buona salute mentale