Anche in situazioni difficili, possiamo trovare modi per mettere in pratica buone strategie di salute mentale per promuovere una salute mentale positiva. Impara abilità pratiche e strumenti per comprendere le emozioni, la resilienza e la riflessione per essere veramente e positivamente te stesso! Ognuno di noi può coltivare positività, speranza e gioia nelle proprie vite