L'inizio di un nuovo anno è sinonimo di cambiamento e, spesso, questo è un periodo dell'anno in cui molte persone decidono di apportare modifiche alla propria salute in un modo o nell'altro. Questo include anche la tua salute mentale! Apportare piccoli cambiamenti positivi oggi per migliorare la tua salute mentale può portare a relazioni più forti, a migliorare l'umore e a una vita in generale più sana.

Unisciti a noi giovedì 20 gennaio per uno speciale webinar che ti aiuterà a iniziare l'anno con una mentalità positiva e nuovi strumenti per il tuo kit di strumenti per la salute mentale. Durante questo webinar, condotto da uno dei nostri esperti clinici del Jefferson Center, imparerai come affrontare le sfide della vita, gestire lo stress prima che porti al burnout e altri modi pratici per essere più felice e più sano nel 2021.

QUESTA PRESENTAZIONE RIGUARDERÀ:

• Che aspetto ha una buona salute mentale
• Risorse per aiutarti a gestire lo stress
• Strumenti semplici per aiutare a prevenire il burnout