Notre communauté est attristée par la tragique fusillade dans une école dans le sud de la Floride hier. Comme vous le savez, notre propre communauté a vécu une telle tragédie il y a près de 19 ans. Pour certains, c'est comme hier. Nos pensées vont aux familles et à la communauté de Floride alors qu'elles entament le processus de guérison.

Lorsqu'un événement comme celui-ci se produit, nous sommes souvent attirés par la couverture médiatique continue avec des images graphiques éclaboussées sur nos écrans. Les experts nous conseillent de limiter notre visionnage et l'accès aux actualités de l'événement. Cela est particulièrement vrai pour les enfants et les jeunes. La saturation de la répétition des détails des événements peut être nuisible et déformer notre perspective normale. Les images vives ont souvent plus d'effet que nous ne le pensons et peuvent même persister longtemps après leur désactivation. Vous pouvez trouver plus d'informations sur la façon de faire face visiter cette page avec plus de ressources et d'articles liés aux traumatismes, y compris Helping Children and Youth Through Difficult Times et When Upsetting Events Happen, Take Care of Yourself First.

Vous pouvez faire une différence en suivant un cours de premiers soins en santé mentale (MHFA) et/ou en passant le mot aux autres. Les premiers soins en santé mentale enseignent au public à identifier, comprendre et réagir aux signes de maladies mentales et de troubles liés à l'utilisation de substances. Le Jefferson Center for Mental Health est fier d'offrir gratuitement ce cours interactif de 8 heures aux membres de notre communauté. Inscrivez-vous à un cours aujourd'hui et apprenez à mieux soutenir un ami, un membre de la famille ou un collègue qui traverse une crise de santé mentale ou émotionnelle.