Juste les faits : Trouble affectif saisonnier (TAS)

Qu’est-ce que c’est?

Le trouble affectif saisonnier (TAS) est un type de dépression qui va et vient avec les saisons. Bien que ce soit plus courant pendant les mois d'hiver, ce n'est pas parce que nous entrons au printemps que nous y avons échappé. Cela peut encore affecter beaucoup de gens, parfois quand on s'y attend le moins.

Quels sont les signes et symptômes?

Le TAS n'est pas un trouble distinct. C'est son propre type de dépression qui semble se répéter régulièrement. Pour recevoir un diagnostic de TAS, vous devez répondre à tous les critères de dépression majeure correspondant aux saisons spécifiques et avoir ce schéma pendant au moins 2 ans.

Qu'est-ce que je recherche ?

Se sentir déprimé presque toute la journée, presque tous les jours
Se sentir désespéré ou sans valeur
Batterie faible
Ne plus s'intéresser aux activités que vous aimiez autrefois
Problèmes de sommeil
Changements majeurs d'appétit ou de poids
Se sentir lent ou agité
Difficulté de concentration
Pensées fréquentes de mort ou de suicide

À quoi ressemblent les symptômes spécifiques de l'été?

Manque d'appétit et perte de poids
Insomnie
Agitation
Agitation
Anxiété, Stress
Épisodes de comportement violent

Quelles personnes sont généralement plus vulnérables à cette situation?

Femmes (quatre fois plus susceptibles que les hommes)
Ceux qui vivent loin au nord ou au sud de l'équateur
Ceux qui ont des antécédents familiaux
Ceux qui souffrent de dépression ou de trouble bipolaire
Jeunes (même signalés chez les enfants et les adolescents)

Qu'est-ce qui cause le TAS?

Les causes sont inconnues, cependant, cela peut se produire lorsque le cerveau a plus de difficulté à réguler l'un des principaux neurotransmetteurs contrôlant l'humeur. Il se peut que les personnes souffrant de TAS surproduisent l'hormone mélatonine ou produisent moins de vitamine D. Dans tous les cas, cela semble être un déséquilibre chimique du cerveau.

Si vous souffrez de TAS ou d'autres formes de dépression, ou si vous connaissez quelqu'un qui l'est, veuillez appeler le Jefferson Center au 720-791-2735. Nos cliniciens ont une expérience de travail avec des personnes qui vivent cette situation et peuvent vous aider.

Merci à l'Institut national pour la santé mentale (NIMH) pour des informations sur le SAD.