"Non, vous avez besoin de plus de bonbons pour monter de niveau!"

«Je suis au niveau 5. À quel niveau êtes-vous?»

Il faudrait vivre sous un rocher pour ne pas avoir entendu quelque chose sur le jeu interactif de réalité virtuelle augmentée - Pokémon GO - qui permet à tout le monde de se lever du canapé et de marcher dans les poteaux du centre commercial local. Pour ceux d'entre vous qui ne sont pas aussi à jour sur le monde des joueurs, pour jouer à Pokémon GO, vous téléchargez l'application sur votre appareil mobile et utilisez son GPS et son appareil photo pour trouver les personnages Pokémon qui s'affichent à l'écran lorsque vous marchez. autour de la ville.

Malgré toute la négativité que nous avons entendue à propos des jeux vidéo - nous rendant antisociaux, nous faisant mal aux yeux, nous incitant à la violence - de nouvelles études montrent que ce type de jeu peut réellement aider les personnes aux prises avec l'anxiété, la dépression et d'autres problèmes de santé mentale. Ce que nous apprenons:

• Jouer à des jeux peut nous motiver à bouger. En jouant à Pokémon GO, les gens bougent - marchent partout, des campus universitaires et des parcs centraux aux parcs nationaux et aux sentiers non pavés. Et nous savons que l'activité physique est un élément important de la santé émotionnelle et du traitement de l'anxiété et de la dépression.
• Les groupes sociaux de jeu peuvent nous aider à éviter l'isolement. Pour certaines personnes, sortir de la maison n'est pas facile. De nombreux jeux offrent une interaction avec les autres - sans limitation géographique - permettant aux joueurs de se connaître. Beaucoup de gens ont attribué à Pokémon GO une raison de sortir de la maison - peut-être pour la première fois depuis des jours!
• Des jeux simples peuvent également être utiles. Is Pokémon GO n'est pas votre truc? Pas de soucis! Vous n'avez pas besoin de conquérir un monde virtuel. Même les versions en ligne de jeux de société comme Scrabble et Yahtzee offrent les mêmes avantages.

Donc, étant un peu geek, j'étais curieux de connaître Pokémon GO et j'ai décidé de l'essayer. J'ai téléchargé l'application, créé mon avatar et je suis parti en balade dans mon quartier. Là, sur le banc du parc, il y avait Drowzee et, bam – j'ai lancé une balle (virtuellement, bien sûr) et je l'ai attrapé. Whoo Hoo! J'avoue que j'étais un peu gêné au début, mais après un petit moment, le plaisir m'a submergé et avant que vous ne vous en rendiez compte, j'avais parcouru 8,000 XNUMX pas - et même rencontré quelques-uns de mes voisins. Je me sentais heureux et plein d'énergie quand je suis rentré à la maison. En fait, je vais appeler quelques amis et les encourager à essayer. Peut-être que nous pouvons organiser une date de jeu Pokémon GO !