Back-to-school-tips
Terug naar school kan zowel een tijd van opwinding als stress zijn. Hier zijn een paar manieren om dit nieuwe jaar goed te beginnen:
- Sluit de zomer af – Laat uw kind helpen bij het plannen van een laatste barbecue of picknick met vrienden en familie. Deel je favoriete zomeractiviteiten die je samen hebt gedaan.
- Kijk vooruit – Praat over positieve dingen om naar uit te kijken, zoals iets nieuws leren of deelnemen aan een schoolactiviteit. Moedig uw kind aan om problemen op te lossen.
- Zorg voor orde en stabiliteit - Het idee van een nieuwe schoolervaring kan angst voor het onbekende veroorzaken. Het instellen van een schema voor uw kind kan een gevoel van controle geven; stel een tijd in voor huiswerk, bedtijd, klusjes en activiteiten.
- Begin goed - Bereid kleding en boeken de avond ervoor voor om stress in de ochtend te verminderen. Eten voordat je naar school gaat – al is het maar een banaan of yoghurt – helpt bij het leren.
- Open de communicatielijnen - Luister naar uw kind en moedig hem aan. Door actief deel te nemen aan hun schoolervaring, weten uw kind en hun leraar dat u om hen geeft.
Benieuwd naar meer opvoedtips?
De gratis jaarlijkse Helping Kids Thrive- conferentie, die in oktober plaatsvindt, biedt praktische hulpmiddelen, vaardigheden en informatie om kinderen te helpen zich op een positieve manier te ontwikkelen.
Ga voor meer informatie naar www.hktjcmh.org .
Broncategorieën
- Verslaving en middelengebruik
- Angst
- Geestelijke gezondheid van kinderen
- Crisis en Trauma
- Depressie
- Uitoefening
- Gewoon de feiten
- LGBTQIA+ & Trots
- Medicaid
- Geestelijke gezondheid voor mannen
- Ouderschap
- Herstel
- Senior en oudere volwassene
- Socializing
- stigma
- Spanning
- Zelfmoordpreventie
- Ondersteuning en belangenbehartiging
- De geestelijke gezondheid van tieners
- Behandelingsopties
- Geestelijke gezondheid van vrouwen