Heb je ooit het gevoel gehad dat je de enige bent die verdrietig is in een wereld van gelukkige mensen?

Iedereen ervaart van tijd tot tijd stress, verdriet en angst - het hoort bij het leven. Deze gevoelens kunnen vaak optreden wanneer u een baan verliest, kinderen het huis uit gaan, tijdens een scheiding, bij een overlijden in het gezin of tijdens pensionering. Maar wanneer veranderingen in stemming en gedrag iemands vermogen om te werken, slapen, eten en genieten van ooit plezierige activiteiten belemmeren, kan dit een teken van depressie zijn.

Depressie is een ernstige medische ziekte; het is niet iets dat je in je hoofd hebt verzonnen. Het is meer dan je een paar dagen "down in the dumps" of "blue" voelen. Het voelt wekenlang somber, neerslachtig of hopeloos. De realiteit is dat depressieve stoornissen ongeveer 18.8 miljoen Amerikaanse volwassenen treffen. Vanwege stigmatisering en andere factoren zoekt echter minder dan de helft van de lijdenden daadwerkelijk hulp.

Symptomen van depressie

• Aanhoudende verdrietige, angstige of lege gevoelens
• Gevoelens van hopeloosheid en/of pessimisme
• Gevoelens van schuld, waardeloosheid en/of hulpeloosheid
• Prikkelbaarheid, rusteloosheid
• Verlies van interesse in activiteiten of hobby's die eenmaal plezierig waren, inclusief seks
• Vermoeidheid en verminderde energie
• Moeite met concentreren, details onthouden en beslissingen nemen
• Slapeloosheid, wakker zijn in de vroege ochtend of overmatig slapen
• Te veel eten of verlies van eetlust
• Zelfmoordgedachten, zelfmoordpogingen
• Aanhoudende pijntjes of kwalen, hoofdpijn, krampen of spijsverteringsproblemen die zelfs met behandeling niet verminderen

Als u of iemand die u kent hulp nodig heeft, is Jefferson Center hier.