Nossa comunidade está triste com o trágico tiroteio em uma escola no sul da Flórida ontem. Como você sabe, nossa própria comunidade passou por essa tragédia há quase 19 anos. Para alguns, parece que foi ontem. Nossos corações estão com as famílias e a comunidade na Flórida enquanto elas começam o processo de cura.

Quando um evento como esse acontece, muitas vezes somos atraídos para a cobertura ininterrupta de notícias com imagens gráficas espalhadas em nossas telas. Os especialistas nos aconselham a limitar nossa visualização e acesso às notícias do evento. Isso é especialmente verdadeiro para crianças e jovens. A saturação de repetir os detalhes dos eventos pode ser prejudicial e distorcer nossa perspectiva normal. As imagens vívidas costumam ter mais efeito do que imaginamos e podem até perdurar por muito tempo depois de desligá-las. Você pode encontrar mais informações sobre como lidar com visitando esta página com mais recursos e artigos relacionados a traumas, incluindo Ajudando Crianças e Jovens em Tempos Difíceis e Quando Acontecem Eventos Perturbadores, Cuide de Si Mesmo Primeiro.

Você pode fazer a diferença participando de um curso de primeiros socorros em saúde mental (MHFA) e/ou divulgando a notícia para outras pessoas. Os primeiros socorros em saúde mental ensinam o público a identificar, compreender e responder aos sinais de doenças mentais e transtornos por uso de substâncias. O Jefferson Center for Mental Health tem o orgulho de oferecer este curso interativo de 8 horas gratuitamente aos membros da nossa comunidade. Inscreva-se para uma aula hoje e aprenda a melhor forma de apoiar um amigo, membro da família ou colega de trabalho que está passando por uma crise mental ou emocional.