À medida que os casos de COVID-19 aumentavam nos Estados Unidos, ordens de permanência em casa foram implementadas, escolas começaram a fechar, muitos trabalhadores foram dispensados ​​ou demitidos e outras medidas foram implementadas para proteger o público e evitar um surto generalizado. Isso resultou em parceiros domésticos e famílias passando mais tempo juntos em casa. Isso deixou muitos sobreviventes presos com seus agressores, criando uma tempestade perfeita para a violência por parceiro íntimo (IPV).

Embora não haja evidências abrangentes para concluir que a taxa de IPV aumentou durante o COVID-19, muitos relatórios indicaram um grande aumento na IPV desde o início do COVID-19. No geral, 1 em cada 4 mulheres e 1 em 9 homens sofrerão violência de seus parceiros durante a vida, e a pandemia apenas exacerbou os fatores tradicionais de VPI. Outubro é o Mês Nacional de Conscientização sobre a Violência Doméstica, e com a pandemia em curso perturbando a vida diária, é importante aumentar a conscientização e dar voz a um assunto tantas vezes mascarado no silêncio. 

O que é IPV?

IPV não discrimina. Afeta milhões de homens e mulheres de todas as raças, religiões, culturas e níveis socioeconômicos. Embora muitas vezes seja violência física, não se trata apenas de olhos roxos e hematomas. IPV é um padrão de comportamento usado para estabelecer poder e controle sobre um sobrevivente. Inclui ameaças, humilhação, gritos, perseguição, manipulação, isolamento e outras táticas que menosprezam o sobrevivente e criam uma sensação forçada de dependência. 

Nem sempre é fácil saber se um relacionamento é abusivo e, em muitos casos, as pessoas abusivas aparecem como parceiros ideais no início de um relacionamento. O comportamento abusivo pode não se tornar aparente até mais tarde e surge e se intensifica com o tempo. Cada relacionamento é diferente e a violência doméstica assume formas e formas diferentes, mas alguns sinais comuns são:

• Exercer controle estrito sobre um parceiro, especialmente financeiro e socialmente.
• Abuso emocional, incluindo insultar, humilhar ou envergonhar um parceiro.
• Isolar um parceiro de amigos e familiares.
• Ciúme extremo dos amigos de um parceiro ou tempo que passa longe deles.
• Precisando de contato constante, incluindo textos e chamadas.
• Lesões inexplicáveis.
• Expressar medo em torno de um parceiro.
• Intimidação extrema e ameaças.

Esses sinais apenas arranham a superfície da IPV. O abuso pode se manifestar de várias maneiras, desde verbal a sexual. Em última análise, compreender as várias formas como o abuso aparece pode preparar você e outras pessoas para responder com segurança às situações.

Como o COVID-19 afetou o IPV?

Infelizmente, o lar não é um porto seguro para todos. Com os pedidos de permanência em casa em vigor e a auto-quarentena recomendada, muitos sobreviventes de IPV estão perpétuos próximos de seus agressores. Estresse, isolamento e dificuldades financeiras são todas circunstâncias que podem comprometer a segurança de um sobrevivente e são todos fatores subsequentes da pandemia. 

Os sobreviventes encontram-se nas mãos de circunstâncias únicas. COVID-19 impactou todas as facetas do mundo ao nosso redor. Isso inclui as táticas em que os abusadores deixam os sobreviventes vulneráveis ​​e dependentes. Aqui Existem algumas maneiras pelas quais o COVID-19 pode impactar exclusivamente a IPV:

• Parceiros abusivos podem reter itens necessários, como desinfetante para as mãos ou desinfetante.
• Parceiros abusivos podem compartilhar informações incorretas sobre a pandemia para controlar ou assustar os sobreviventes, ou para impedi-los de procurar atendimento médico adequado se apresentarem sintomas.
• Parceiros abusivos podem reter cartões de seguro, ameaçar cancelar o seguro ou impedir que os sobreviventes procurem atendimento médico se necessário.
• Os programas que atendem aos sobreviventes podem ser significativamente afetados – os abrigos podem estar cheios ou até mesmo interromper completamente o atendimento. Os sobreviventes também podem ter medo de entrar em um abrigo por estarem próximos a grupos de pessoas.
• Sobreviventes mais velhos ou com problemas cardíacos ou pulmonares crônicos podem correr maior risco em locais públicos onde normalmente obteriam apoio, como abrigos, centros de aconselhamento ou tribunais.
• As restrições de viagem podem afetar a fuga ou o plano de segurança de um sobrevivente - pode não ser seguro para eles usar o transporte público ou voar.
• Um parceiro abusivo pode se sentir mais justificado e intensificar suas táticas de isolamento.

No final das contas, o preço do COVID-19 para os sobreviventes não aparecerá nos testes e não pode ser tratado com uma vacina. As consequências de longo prazo que a pandemia tem sobre os sobreviventes não serão compreendidas por anos, mas sobreviventes e curiosos são não impotente.

O que você pode fazer se estiver em um relacionamento abusivo?

Você não está sozinho e nunca é o culpado pelas ações abusivas dos outros. Sua segurança é nossa primeira prioridade. A verdade é que pode ser difícil reconhecer ou aceitar que você está em um relacionamento abusivo, mas bastam alguns sinais de alerta para levantar uma bandeira vermelha. Reconhecer que algo está errado é o primeiro passo. 

Nós encorajamos os sobreviventes a ter um plano de segurança. o A National Domestic Violence Hotline pode ajudá-lo a criar um Plano de Segurança personalizado, prático e seguro. Há também passos que você pode tomar para se manter seguro:

• Encontre um lugar onde você possa se refugiar em segurança.
• Conte com o apoio de um amigo ou familiar de confiança para quem você pode ligar.
• Se necessário, use uma palavra-código ou frase para indicar que precisa de ajuda.
• Memorize os números de telefone de pessoas e agências para as quais você pode precisar ligar em caso de emergência.
• Certifique-se de ter acesso fácil a:
  • dinheiro.
  • identificação (cartão da Segurança Social e carteira de habilitação).
  • certidões de nascimento e casamento.
  • cartões de crédito, chaves de cofre e informações bancárias.
  • informações sobre seguro saúde.
  • qualquer documentação, fotos, relatórios médicos ou policiais relacionados a episódios anteriores de abuso.

Em última análise, a sua segurança é o mais importante. Se você estiver passando por uma crise, pode ligar para a Linha Direta Nacional de Violência Doméstica 24 horas por dia, 7 dias por semana, no número 1-800-799-7233.

O que você pode fazer se souber ou suspeitar que alguém está em um relacionamento abusivo?

Todos nós desempenhamos um papel na prevenção da VPI e na proteção mútua. Reconhecer os sinais de comportamento abusivo que podem indicar VPI é fundamental. Para encerrar a VPI, devemos educar a nós mesmos e aos outros, ajudar aqueles que estão sendo abusados, falar e ser espectadores engajados. De acordo com Fundação coração alegre, existem etapas que você pode seguir para apoiar um sobrevivente e ser uma fonte de conforto.

OUÇA sem julgamento. Muitas vezes você não precisa ter as palavras ou as respostas para uma pessoa. Simplesmente ouvir os sobreviventes e deixá-los falar sobre suas experiências pode ajudá-los a se sentirem menos isolados e solitários. 

VALIDAR suas experiências. Deixar um sobrevivente saber que você acredita que ele pode mudar sua vida. Aqui estão algumas frases úteis que você pode usar para apoiar os sobreviventes: 

• "Sinto muito que isso tenha acontecido com você."
• "Eu acredito em você."
• "Isso não é culpa sua."
• "Você não está sozinho. Estou aqui para você e estou feliz que você me disse. ”

Muitas vezes, os sobreviventes se culpam pelo que aconteceu e sentem imensas dúvidas e negações. É importante lembrar aos sobreviventes que eles nunca são culpados pelas ações abusivas dos outros. A responsabilidade é exclusivamente do agressor. Aqui estão algumas frases que você pode comunicar aos sobreviventes para tranquilizá-los:

• "Nada do que você fez ou poderia ter feito de forma diferente torna isso sua culpa."
• “A responsabilidade é da pessoa que te machucou.”
• "Ninguém tem o direito de machucar você."
• "Eu prometo, você não pediu por isso."
• “Eu sei que pode parecer que você fez algo errado, mas você não fez”
• “Não importa se você fez ou não _____. Ninguém pede para ser ferido dessa maneira. ”

ASK o que mais você pode fazer para ajudar. É fundamental que os sobreviventes recuperem seu senso de controle e agência. Agir pode ser uma etapa difícil. Em vez disso, apoie suas decisões e perguntar o que eles precisam.

Também é importante não pressionar um sobrevivente a ir embora se ele não estiver pronto, e é especialmente vital evitar os suspeitos de abuso. A segurança dos sobreviventes está em primeiro lugar. Pergunte o que eles precisam, em vez de forçá-los ou pressioná-los a agir.

CONHECER onde apontar alguém para obter ajuda. Incentive-os a entrar em contato com as linhas diretas nacionais para obter ajuda e orientação. Você pode até sentar com eles enquanto ligam para uma linha direta 24 horas. Ofereça opções e serviços para eles contatarem, mas deixe-lhes o espaço para decidir aonde ir. Aqui estão alguns recursos locais: 

National Domestic Violence Hotline1-800-799-7233

Casa Segura Denver: 303-318-9989

Linha direta nacional de abuso infantil1-800-422-4453

Linha de Recursos do Espírito Colorado: 720-731-4689

Jefferson Center 24/7 Linha de crise: 1-844-493-8255

Por fim, é importante cuidar de si mesmo. É comum sentir-se impotente, zangado, culpado ou triste ao apoiar um sobrevivente. A equipe do Colorado Spirit está aqui para ajudá-lo e fornecer suporte em relação aos sentimentos que a vida durante a pandemia pode trazer. Oferecemos serviços de suporte gratuitos e confidenciais. Você pode entrar em contato conosco de segunda a sexta, das 9h às 5h, pelo telefone 720-731-4689. 

Se você ou alguém que você conhece está em uma crise, ligue para nossa linha direta 844-493-8255 ou visite o centro de atendimento de crises 24 horas por dia, 7 dias por semana do Jefferson Center em 4643 Wadsworth Blvd, Wheat Ridge, CO 80033.