As crianças já estão contando os dias que faltam para as aulas e estão livres! Bem, pelo menos, é o que eles estão sentindo. Sair e se divertir, ir para a piscina ou passar mais tempo com os amigos são prioridades.

Mas esses tempos de transição também podem carregar uma corrente de incerteza ansiosa. Simplificando, é toda uma mistura de emoções conflitantes ao mesmo tempo. É importante, como adultos, reconhecermos que os sentimentos de ansiedade podem estar correndo abaixo da superfície, e quanto mais somos sensíveis e conscientes dessas emoções ocultas, melhor podemos ajudar a guiar nossos filhos durante essas transições.

Com cada “final” como um ano escolar, é automaticamente um novo começo. Por mais que a linha de chegada seja comemorada, o que era muito familiar para eles também está acabando e algum território desconhecido está à frente. Quando o que estamos vendo é desconhecido ou não familiar, pode aumentar a ansiedade, não importa o quão atraente o “novo” possa parecer. Nossos filhos precisam saber que (1) é normal e (2) é normal se sentir assim.

Por exemplo, mudar do ensino fundamental para o ensino médio significa passar do líder para a posição mais humilde em apenas alguns meses. O mesmo acontece com o ensino fundamental e médio, e ao longo da vida e de nossas carreiras. Esse abrupto desaparecimento da zona de conforto de um status mais no controle e no comando para o degrau mais baixo da próxima escada, geralmente traz consigo algumas grandes inseguranças.

Se nossos filhos parecem um pouco mais inquietos, até mesmo encenem alguns, podemos ajudá-los mais quando reconhecermos alguns desses sentimentos e falarmos sobre eles com nossos filhos. Trazer o assunto diretamente à tona é uma boa maneira de preenchermos a lacuna primeiro e iniciar a conversa.

Pode-se dizer,

 “É ótimo sentir orgulho de tudo o que você realizou. Em breve você estará começando uma nova escola. Você pode fazer novos amigos e estar em novas classes. Como você está se sentindo sobre isso? ”

Começar com os “pontos positivos” costuma ser uma boa maneira de lançar as bases. Então você pode dizer,

“Em sua nova escola, as coisas não serão tão familiares quanto antes. Você tem alguma preocupação sobre isso? ” "Como você se sente?" "Talvez um pouco inquieto?"

Você não precisa ser um terapeuta treinado para ter essa conversa. Claro, eles podem responder com o comum “Não sei”. Não deixe isso te confundir. Continue perguntando gentilmente. Identificar-se e confirmar seus sentimentos e ouvir sem interromper pode ajudar a amenizar sua mudança.

Falar sobre o que será novo e diferente também serve como um ótimo momento para se relacionar mais com seus filhos e ser uma influência positiva em suas vidas. Sim, pode parecer um pouco difícil ou estranho no início, mas seus filhos vão gostar da conversa, porque eles provavelmente estão sentindo essas emoções de qualquer maneira, quer as expressem ou não.

Definitivamente, vale a pena o esforço - para eles e para você. Falar sobre suas transições e os sentimentos importantes envolvidos pode ser o primeiro passo para transformar a ansiedade nervosa em uma aventura antecipada.