كيف تساعد الأطفال على التعامل مع الصدمات
على الرغم من أن الأطفال لديهم العديد من ردود الفعل نفسها مثل البالغين بسبب الصدمة ، إلا أن لديهم طرقًا مختلفة للتعبير عن ردود أفعالهم ويحتاجون إلى بعض المساعدة الخاصة للتعامل معها. فيما يلي بعض الاقتراحات للتعامل مع طفل في أزمة.
- شجع الأطفال والمراهقين على التحدث عن مخاوفهم والتعبير عن مشاعرهم.
- اشرح الحقائق التي تعرفها عن الحدث.
- تعزيز السلامة والأمن.
- شجع الأطفال والمراهقين على التحدث عن مخاوفهم والتعبير عن مشاعرهم. قد يتردد بعض الأطفال في بدء مثل هذه المحادثة ، لذلك قد ترغب في أن تسأل عما سمعه طفلك وكيف يشعر حيال ذلك.
- اشرح الحقائق التي تعرفها عن الحدث. استخدم مصطلحات بسيطة ومباشرة لوصف ما حدث. قدم معلومات واقعية. قد تضطر إلى التوضيح أكثر من مرة.
- شجع الأطفال على التحدث عن المشاعر المربكة والهموم وأحلام اليقظة واضطراب التركيز من خلال تقبل المشاعر والاستماع بعناية وتذكيرهم بأن هذه ردود أفعال طبيعية (أي من هذه المشاعر على ما يرام) بعد حدث مخيف للغاية.
- تعزيز السلامة والأمن. دع الأطفال يعرفون أن الحوادث المأساوية ليست شائعة وأن المدارس ، يومًا بعد يوم ، أماكن آمنة. يحتاج طفلك إلى الكثير من الطمأنينة بأنك ستعتني به.
- الحفاظ على روتين الأسرة وأنشطتها. مساعدة الأطفال في الحصول على قسط كافٍ من النوم والحفاظ على نظام غذائي متوازن.
- قد تحتاج إلى التحلي بالمرونة مع روتين وقت النوم. قد يحتاج الطفل إلى البقاء معه أثناء نومه ، أو قد يحتاج إلى إضاءة ليلية ، أو أن ينام مع أخيه أو معك.
- إذا كان طفلك يخشى الذهاب إلى المدرسة إذا كان المستشارون يعرفون متى يكون طفلك في أزمة ، فيمكنهم المساعدة بشكل متكرر.
- اقضِ وقتًا إضافيًا مع أطفالك وعائلتك. العناق تساعد!
فئات الموارد
- ملاحظة كيارا - مدونة
- مسائل الصحة العقلية - مدونة
- أصوات الأمل - مدونة
- بشر مركز جيفرسون
- الإدمان وتعاطي المخدرات
- القلق.
- صحة الطفل النفسية
- الأزمات والصدمات
- الاكتئاب
- ممارسة
- فقط الحقائق
- LGBTQIA + & كبرياء
- مساعدة طبية للفقراء
- صحة الرجل العقلية
- الأبوة والأمومة
- التعافى
- كبار السن وكبار السن
- التنشئة الاجتماعية
- وصمة عار
- إجهاد
- منع الانتحار
- الدعم والدعوة
- الصحة العقلية للمراهقين
- خيارات العلاج
- صحة المرأة العقلية
شارك هذا