有时你只是感觉不舒服。 也许你感觉与周围的人有点疏远，或者你很难感受到完成事情的动力。 你并没有很沮丧，但你肯定感觉好多了。 它发生在最好的人身上……

失业可能会带来焦虑和压力，而尝试了解如何申请福利可能会令人困惑。 作为社区的心理健康中心，我们不仅在这里支持您的心理健康，我们还在这里提供…

点播网络研讨会失去工作会带来沉重的情感损失。 经历震惊和难以置信是正常的，同时也会感到沮丧、焦虑、失落，甚至绝望。 当你陷入不确定的未来时，比如变得不稳定……

您是否发现您自己、您的孩子或您所爱的人背负着忧虑、焦虑或恐慌的重担？ 快来学习一些技巧来帮助驯服焦虑的心灵吧！ 在本次网络研讨会中，您将练习有效的焦虑应对技巧，包括正念……

点播网络研讨会许多人现在面临失业，担心在公共场合接触病毒，我们所有人都在焦急地等待接下来会发生什么。 在这个充满未知的时期，找到健康的方法来应对非常重要，知道……

点播网络研讨会在过去的几个月里，当我们在大流行期间调整和应对生活的各个方面时，我们都感受到了心理健康的压力。 然而，在这些时期以及生活中的其他困难时期，有可能……

点播网络研讨会随着过去几个月世界的迅速变化，我们都感到失落。 有些人正在哀悼因大流行而失去亲人的人。 其他人则在为失去工作而哀悼。 学生们失去了最后的……

点播网络研讨会我们每天都会面临压力，但在持续的危机中，加剧的压力可能会占据主导地位，造成情感和身体影响。 寻找应对和创造稳定的方法是维持……的关键。

点播网络研讨会在 COVID-19 疫情期间，大多数人都在应对心理健康问题，但如果您是军人或退伍军人，您可能会遇到一些独特的问题。 加入杰斐逊中心 Vetera 的凯尔·奥尔康 (Kyle Alcorn) ……

点播网络研讨会技术给我们带来了很多好处，在这次大流行期间，它使我们能够远程办公、与家人和朋友联系、在家上学等等。 但在家和不在学校，也意味着技术正在呈现新的变化……