Diesen Februar wird der Valentinstag aufgrund der sozialen Distanzierung und anderer Richtlinien, die die Ausbreitung des Coronavirus stoppen sollen, etwas anders aussehen. Nur weil Sie nicht auf ein romantisches Essen und ins Kino ausgehen können, heißt das nicht, dass Sie den Tag der Liebe nicht trotzdem mit viel Spaß feiern können! Egal, ob Sie mit Ihrer Familie, Ihrem Partner, Ihren Freunden oder alleine leben, auf dieser Liste ist für jeden etwas dabei. 

Haben Sie eine Malnacht

Setzen Sie sich mit Ihrer kreativen Seite in Verbindung und lassen Sie die Pinsel für einen entspannten Abend herausspringen. Kunst wird seit langem als einer der großen Heiler der psychischen Gesundheit gefeiert. In der Tat haben sich künstlerische Praktiken wie das Malen als hilfreich erwiesen Vermeiden Sie geistigen Niedergang und erhöhen Sie die emotionale Belastbarkeit. Wählen Sie also ein festliches Thema und malen Sie neben Ihrem Haushalt, oder Sie können alle etwas malen, das einzigartig für Sie ist! 

Backen Sie mit Ihrer Familie

Für die meisten Menschen ist eines der besten Dinge am Valentinstag die süße Leckerei, die sie zu essen bekommen. Anstatt dieses Jahr im Laden zu kaufen, sollten Sie den Nachmittag damit verbringen, mit Ihrer Familie ein köstliches Dessert zu backen. Backen bietet einen großartigen Ort, um kreativ zu werden, neue Fähigkeiten auszuprobieren und Familienbande aufbauenvor allem, wenn Sie kleine Kinder zu Hause haben. Vielleicht beginnen Sie sogar eine neue Tradition, die noch viele Jahre andauert.

Machen Sie Valentinstagskarten

In der Grundschule bedeutete der Valentinstag oft, Kartenstapel von den Klassenkameraden zu verschenken und von ihnen zu empfangen. Im Laden gekaufte Karten können wunderschön sein, aber Sie können etwas von der Magie der Kindheit zurückbringen und eine persönliche Note hinzufügen, indem Sie sich die Zeit nehmen, dieses Jahr Ihre eigenen Valentinstagskarten für Freunde und Familie zu gestalten. Studien haben auch gezeigt, dass das Schreiben von Briefen an geliebte Menschen hilfreich sein kann Steigern Sie Ihre Stimmung und erleichtern Sie den Umgang mit StressBrechen Sie also den Karton und die Klebestifte aus!

Gönnen Sie sich einen Spa-Tag

Egal, ob Sie alleine oder in einem Haus voller Menschen leben, es ist wichtig, sich die Zeit zu nehmen, um Ihre eigene Tasse nachzufüllen. Dies kann bedeuten, dass Sie sich einen entspannten Spa-Tag gönnen, der mit Schaumbädern, Duftkerzen und vielleicht beruhigender Musik gefüllt ist. Auch wenn Sie nur ein paar Stunden brauchen, Zeit alleine verbringen Sich etwas Liebe zu zeigen kann Ihnen helfen, Ihren Geist zu klären und Ihren Körper wiederzubeleben.

Mach einen romantischen Filmmarathon

Gibt es eine bessere Möglichkeit, den Tag der Liebe zu feiern, als sich fröhliche romantische Filme anzusehen? Filme können uns Zeit für die dringend benötigte Flucht und eine Pause von unseren täglichen Pflichten geben. Sie können alte Lieblingsfilme ansehen oder sich auf die Suche nach neuen Filmen machen. Was auch immer Sie in Valentinstagsstimmung bringt. 

Spielen Sie einige Brettspiele

Spielen ist ein wichtiger Teil des Aufbaus von Verbindungen als Menschen und wir vergessen oft zu spielen, wenn wir älter werden. Neben der Erleichterung sozialer Interaktionen kann das Spielen dazu beitragen Kampf gegen Depressionen und Stress, während Sie gleichzeitig Ihren Geist anregen und die Kreativität fördern. Stellen Sie Ihre Gedanken mit Spielen wie Scrabble und Schach auf die Probe oder werden Sie lustig und albern, indem Sie Pictionary oder Scharaden spielen. Egal, ob nur Sie und Ihr Partner oder die ganze Familie einen virtuellen Anruf tätigen, es wird bestimmt ein Spiel geben, das alle anspricht. 

Lerne einen Tanz mit deinem Partner

Wenn Sie schon immer tanzen lernen wollten, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt dafür! Schnappen Sie sich Ihren Partner, richten Sie ein YouTube-Tutorial ein und verbringen Sie eine Stunde damit, gemeinsam etwas Neues auszuprobieren. Selbst wenn Sie kein Experte im Tanzen werden, haben Sie eine schöne Zeit miteinander verbracht und sind hoffentlich gut ins Schwitzen gekommen, was Ihre Endorphine ankurbeln und Sie in gute Laune versetzen kann. 

Wenn Sie jedoch Ihren Valentinstag verbringen möchten, achten Sie darauf, sich selbst und andere zu schützen, indem Sie soziale Distanzierung praktizieren. Und wenn Sie zusätzliche Unterstützung benötigen, ist das Jefferson Center immer für Sie da! Sie können unsere überprüfen Liste der Dienstleistungen hier und finden Sie einen Therapeuten, der Ihre individuellen Bedürfnisse erfüllen kann, indem Sie unsere Hauptleitung unter 720-791-2735 anrufen.

Wenn Sie sich in einer Krise befinden, rufen Sie uns bitte unter 720-791-2735 oder telefonisch unter 844-493-8255 an. Das 24/7-Krisen-Walk-In-Center- und Auszahlungsmanagementprogramm ist am 4643 Wadsworth Blvd, Wheat Ridge, CO 80033, geöffnet.