Haben Sie jemals das Gefühl, der einzige zu sein, der in einer Welt glücklicher Menschen traurig ist?

Jeder erlebt von Zeit zu Zeit Stress, Traurigkeit und Angst - es ist ein Teil des Lebens. Diese Gefühle können oft auftreten, wenn Sie einen Job verlieren, Kinder von zu Hause wegziehen, sich scheiden lassen, in der Familie sterben oder in den Ruhestand gehen. Aber wenn Veränderungen in der Stimmung und im Verhalten die Fähigkeit beeinträchtigen, zu arbeiten, zu schlafen, zu essen und einmal angenehme Aktivitäten zu genießen, könnte dies ein Zeichen für eine Depression sein.

Depression ist eine schwere medizinische Krankheit; Es ist nicht etwas, das du in deinem Kopf erfunden hast. Es ist mehr als nur ein paar Tage lang "unten in den Müllhalden" oder "blau" zu sein. Es fühlt sich wochenlang niedergeschlagen, niedergeschlagen oder hoffnungslos an. Die Realität ist, dass ungefähr 18.8 Millionen amerikanische Erwachsene von depressiven Störungen betroffen sind. Aufgrund von Stigmatisierung und anderen Faktoren sucht jedoch weniger als die Hälfte der Betroffenen tatsächlich Hilfe.

Symptome einer Depression

• Anhaltende traurige, ängstliche oder leere Gefühle
• Gefühle der Hoffnungslosigkeit und / oder des Pessimismus
• Schuldgefühle, Wertlosigkeit und / oder Hilflosigkeit
• Reizbarkeit, Unruhe
• Verlust des Interesses an Aktivitäten oder Hobbys, die einmal Spaß gemacht haben, einschließlich Sex
• Müdigkeit und verminderte Energie
• Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, sich an Details zu erinnern und Entscheidungen zu treffen
• Schlaflosigkeit, Wachheit am frühen Morgen oder übermäßiges Schlafen
• Überessen oder Appetitverlust
• Selbstmordgedanken, Selbstmordversuche
• Anhaltende Schmerzen, Kopfschmerzen, Krämpfe oder Verdauungsprobleme, die selbst bei Behandlung nicht lindern

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe benötigen, ist das Jefferson Center hier.