Jeder fünfte Amerikaner leidet jedes Jahr an einer diagnostizierbaren psychischen Erkrankung, doch fast zwei Drittel suchen keine Behandlung. Was hält Menschen davon ab, Hilfe zu bekommen? Ein Grund ist Stigma. Angst vor Ablehnung, Diskriminierung und mangelndem Wissen sind Gründe, warum Menschen oft keine Hilfe suchen.

Jeden Mai feiern wir den Monat der psychischen Gesundheit und verbreiten das Wort über psychische Gesundheit und beenden das Stigma der psychischen Gesundheitsprobleme.

Was können Sie tun, um das Stigma zu beenden?

• Rede darüber: Wenn wir das Gespräch über psychische Gesundheit normalisieren, wird das Stigma abgebaut.
• Sei ein Anwalt: Schaffen Sie Bewusstsein und sprechen Sie über die Herausforderungen und Stereotypen, die in den Medien dargestellt werden. Fordern Sie das Stereotyp heraus!
• Verwenden Sie die Sprache „Menschen zuerst“: Dies bedeutet, die Person vor die Krankheit zu stellen - verwenden Sie Ausdrücke wie „eine Person mit Schizophrenie“ anstelle von „schizophrene Person“.
• Nehmen Sie an einem Erste-Hilfe-Kurs für psychische Gesundheit teil: Erfahren Sie mehr über psychische Gesundheitsprobleme und wie Sie helfen können. Besuchen Sie www.mhfajcmh.org, um mehr zu erfahren.
• Tragen Sie ein Band zur Sensibilisierung für psychische Gesundheit. stehe mit uns gegen Stigmatisierung: Besuchen Sie einen der Jefferson Center-Standorte oder rufen Sie 303-432-5156 an, um Ihr Farbband zu erhalten.

Unser Ziel, zusammenzuarbeiten, um Stigmatisierung zu beenden, ist, dass die Menschen sich wohler fühlen, wenn sie Hilfe brauchen, wenn sie sie zum ersten Mal brauchen!

Weitere Ideen, wie Sie ein Verfechter der Stigmatisierung sein können, finden Sie unter Website von Mental Health America und lernen Sie B4Stage4 (vor Phase 4) kennen, eine Kampagne zur Förderung der frühzeitigen Behandlung psychischer Gesundheitsbedürfnisse, anstatt bei schwerwiegenden Symptomen.

Lassen Sie uns diesen Mai - und jeden Tag - zusammenkommen, um die Art und Weise zu ändern, wie Menschen über psychische Gesundheit denken und sprechen. Gemeinsam können wir daran arbeiten, das Stigma zu beenden!

Shannon Gwash ist der Director of Wellness Services für das Jefferson Center und zertifizierter Mayo Clinic Wellness Coach. Sie erwarb ihren MS an der Universität von Denver in strategischer Gesundheitskommunikation / Verhaltensänderung. Sie hat fast 10 Jahre Erfahrung in der Kommunikationswelt und fast drei Jahre in der Elternschaft… was sie dort eindeutig zu einer Expertin macht. Um gesund zu bleiben, rennt sie um Sloans See herum, wandert mit ihrer Tochter, genießt Konzerte im Freien und liest nerdige Bücher.