El viaje de Jennifer con el cuidado de la salud mental comenzó con un matrimonio problemático. Buscó ayuda en un centro de salud mental en el condado de Arapahoe, donde vio a un consejero matrimonial durante un año. El consejero sugirió que Jennifer y su pareja necesitaban trabajo individual.

A pesar de la asesoría, el matrimonio de Jennifer finalmente no funcionó y se encontró luchando con problemas personales y sintiéndose inadecuada debido a la forma en que había sido tratada en su matrimonio. Después de recuperarse de su primer matrimonio, pudo encontrar una relación nueva y saludable, lo que resultó en una familia mezclada con su pareja, lo que presentó su propio conjunto de desafíos. Jennifer quería ser la mejor madrastra posible para los hijos de su nuevo esposo, quien había pasado por un trauma inmenso con la muerte de su madre por suicidio. Pero no fue fácil, durante este tiempo, también fue suspendida de su trabajo de maestra debido a COVID, y Jennifer a menudo se sentía perdida e insegura de cómo navegar estas nuevas transiciones de vida.

Luego encontró el Centro Jefferson, donde Jennifer comenzó a recibir asesoramiento regular. Uno de los consejeros reconoció su amor por la escritura y le sugirió que asistiera a una clase de escritura ofrecida por los servicios de Clases de Bienestar en el centro. Jennifer amaba tanto el departamento que quería tomar todas las clases que pudiera. A medida que asistía a más clases, pudo salir de su cabeza y aliviar el estrés relacionado con la crianza y la crianza de los hijos. Comenzó a establecer metas para sí misma y descubrió que la clase de bienestar "La vida más allá de la depresión" fue particularmente útil, ya que se sintió cuidada y aceptada con los demás participantes de la clase. El personal del Centro le enseñó a Jennifer la importancia del cuidado personal y los diversos métodos que una persona puede usar para practicarlo. Aprendió a escribir en un diario GLAD, que significa Gratitud, Aprendizaje, Logro y Deleite. Escribir en este diario ha ayudado a Jennifer a mejorar su vida y otros pueden ver la brillante diferencia en ella. Ella siente que ahora es una mejor madre, esposa y maestra, pero Jennifer también ha aprendido que está bien cometer errores y que no necesita estar “activa” todo el tiempo. Puede abrazar sus momentos y días "bajos" y tomarse el tiempo que necesita para sí misma.

“Si aún no está listo para buscar asesoramiento, unirse a grupos de bienestar es una excelente manera de facilitarlo y aprender que no está solo. El personal realmente se preocupa y los demás participantes también se preocupan”.

- Jennifer

La vida de Jennifer ha mejorado mucho a través de su experiencia con el cuidado de la salud mental y el personal del Centro Jefferson, y quiere que los demás sepan que no tienen que sufrir solos. En particular, aprecia la atención brindada a las personas sin seguro y con seguro insuficiente, quienes se sienten escuchados y valorados en el Centro Jefferson. Todos y cada uno de los miembros del personal brindan un entorno seguro y de apoyo para cualquier persona que busque ayuda con su salud mental. Si usted o alguien que conoce está luchando, no dude en comunicarse. Jefferson Center está aquí para ayudar.