¿Qué es?
El trastorno afectivo estacional (TAE) es un tipo de depresión que aparece y desaparece con las estaciones. Si bien es más típico en los meses de invierno, el hecho de que nos mudemos a la primavera no significa automáticamente que lo hemos escapado. Todavía puede afectar a muchas personas, a veces cuando menos se espera.
¿Cuáles son los signos y síntomas?
SAD no es un trastorno separado. Es su propio tipo de depresión que parece repetirse regularmente. Para ser diagnosticado realmente con SAD, debe cumplir con todos los criterios para la depresión mayor alineados con las estaciones específicas y tener ese patrón durante al menos 2 años.
¿Qué busco?
- Sentirse deprimido la mayor parte del día, casi todos los días.
- Sentirse sin esperanza o sin valor
- Energía baja
- Perder interés en actividades que alguna vez amaba
- Problemas para dormir
- Cambios importantes en el apetito o el peso.
- Sensación de letargo o agitación
- Dificultad para concentrarse
- Pensamientos frecuentes de muerte o suicidio.
¿Cómo se ven los síntomas específicos en el verano?
- Falta de apetito y pérdida de peso.
- Insomnio
- Agitación
- Inquietud
- Ansiedad
- Episodios de comportamiento violento
¿Qué personas son generalmente más vulnerables a pasar por esto?
- Mujeres (cuatro veces más probable que los hombres)
- Aquellos que viven al norte o al sur del ecuador
- Aquellos con antecedentes familiares
- Aquellos que tienen depresión o trastorno bipolar.
- Jóvenes (incluso reportados en niños y adolescentes)
¿Qué causa el TAE?
Se desconocen las causas, sin embargo, puede ocurrir cuando el cerebro tiene más dificultades para regular uno de los neurotransmisores clave que controlan el estado de ánimo. Puede ser que las personas que experimentan SAD estén produciendo en exceso la hormona melatonina o produciendo menos vitamina D. De cualquier manera, parece ser un desequilibrio químico cerebral.
Si tiene SAD u otras formas de depresión, o conoce a alguien que lo padezca, llame al Centro Jefferson al 720-791-2735. Nuestros médicos tienen experiencia trabajando con personas que están pasando por esto y pueden ayudar.
Gracias al Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) por la información sobre el SAD.