Comment faire face lorsque le premier jour de la maternelle de votre enfant est dans votre salon

Un jeune garçon vêtu d'un t-shirt rayé coloré pose son visage entre ses mains et sourit joyeusement devant l'écran de son ordinateur. Assis à une table dans une pièce lumineuse, il semble engagé et joyeux.

Pour des millions d'enfants, la fin de l'été signifie le début de leur première année à l'école. En raison de la pandémie et de l'incertitude entourant la réouverture des écoles, de nombreux enfants assisteront à leur premier jour d'école pratiquement de chez eux et certains parents pourraient se demander à quoi cela ressemblera.

La maternelle est une période passionnante d'apprentissage, de croissance et d'exploration à mesure que votre enfant devient plus indépendant. Bien que leur premier jour de maternelle puisse sembler très différent de vos souvenirs d'aller à l'école, vous pouvez toujours préparer votre enfant à vivre une année d'apprentissage amusante et passionnante dans le confort de la maison.

Voici comment préparer la réussite de votre jardin d'enfants et l'aider à tirer le meilleur parti de la nouvelle année scolaire, peu importe où il apprend.

Laissez-les vous faire part de leurs préoccupations

Que vous choisissiez d'assurer vous-même l'instruction de votre enfant à la maison ou de l'aider à suivre les cours en ligne de son école, il aura probablement des questions et des inquiétudes quant à ce qui l'attend . Pour les enfants n'ayant jamais fréquenté de garderie ou d'établissement scolaire, l'idée même de l'école peut paraître insurmontable.

Faites en sorte que votre enfant vienne à vous avec ses questions et assurez-vous de le rassurer que vous serez là pour l'aider si nécessaire. Vous pouvez aider votre enfant à se sentir plus à l'aise avec la transition en lui parlant de ce à quoi pourraient ressembler ses journées d'école en ligne et des activités qu'il pourrait faire. Vous pouvez également impliquer votre enfant dans le processus de préparation pour l'école en lui laissant choisir ses fournitures scolaires (comme des cahiers, des marqueurs et des sacs à dos), même s'il apprendra à la maison.

Soyez honnête avec les changements

Bien que vous ayez peut-être une idée de ce à quoi vous attendre de l'environnement d'apprentissage virtuel de votre enfant, ce n'est pas grave, soyez honnête et dites-lui que vous ne savez pas exactement à quoi il ressemblera. De plus, alors que de nombreuses écoles commencent l'année virtuellement, personne ne sait à quoi ressembleront les horaires scolaires dans un mois ou deux en fonction de divers facteurs.

Préparez votre enfant à d'éventuels changements et évitez de lui faire des promesses quant à sa présence en classe. Expliquez-lui les modifications d'horaire de manière adaptée à son âge et tenez-le informé dès que vous en avez connaissance. Les enfants font souvent appel à leur imagination pour combler les lacunes lorsqu'ils ont des questions ou manquent d'informations.

Établissez des routines solides

Les enfants s'épanouissent lorsqu'ils se sentent en sécurité. Même en pleine pandémie, période marquée par tant d'incertitudes, vous pouvez aider votre enfant à ressentir un sentiment de prévisibilité et de contrôle en instaurant des routines bien établies . Voici quelques exemples de routines clés :

Se réveiller à la même heure tous les jours
Lire au moins 20 minutes par jour avec un parent
Manger des repas à table en famille
Faire les activités du coucher dans un ordre cohérent (p. Ex. Se baigner, se brosser les dents, mettre un pyjama)
Se coucher à la même heure tous les jours

Votre enfant développera probablement également des routines tout au long de la journée d'école à mesure qu'il s'adaptera à son nouvel horaire de classe et trouvera des activités ou des leçons qu'il aime et qu'il attend avec impatience.

Soyez court et doux

À cet âge, les enfants ne peuvent se concentrer sur une activité ou un sujet que pendant 15 à 20 minutes environ. Veillez à prévoir de nombreuses petites pauses pour jouer tout au long de la journée scolaire, surtout si vous avez la mainmise sur leur emploi du temps. Si vous travaillez à domicile, c'est aussi le moment idéal pour définir des limites claires concernant votre temps de travail et expliquer à votre enfant qu'il devra s'occuper pendant de courts moments pendant que vous effectuez d'autres tâches. Les adultes peuvent proposer aux enfants des activités sans danger, comme des jeux de construction, des jeux de société ou de la musique, pour les divertir tout au long de la journée.

Renforcez l'auto-efficacité de votre enfant

L'autonomie de l'enfant signifie qu'il a le sentiment d'avoir une influence ou un contrôle sur sa propre vie ; c'est un élément essentiel pour élever des enfants indépendants et confiants. Développer ce sentiment d' autonomie est particulièrement important en période d'incertitude, lorsque les enfants peuvent commencer à jouer un rôle plus actif dans leur quotidien.

Par exemple, cela peut commencer par des tâches plus petites, comme que votre enfant soit capable de s'habiller ou de se laver les mains. Vous pouvez entreprendre des tâches plus importantes, comme aider à cuisiner ou ramasser après vous-même dans la maison. Lorsque les enfants sont capables d'accomplir des tâches par eux-mêmes, ils peuvent se sentir plus en contrôle du monde qui les entoure et confiants dans leur capacité à traverser des situations difficiles ou difficiles.

Prenez le temps de prendre soin de vous

Souvent, les enfants reflètent la façon dont les adultes réagissent aux situations stressantes. Si vous avez envie de vous arracher les cheveux chaque fois que vous et votre enfant vous asseyez pour lire un livre ou résoudre un problème de mathématiques, votre enfant comprendra rapidement votre frustration et vos autres comportements.

Montrez l'exemple en adoptant des comportements sains face au stress et en instaurant des limites claires concernant les moments de solitude. Les adultes peuvent développer des stratégies d'adaptation saines en pratiquant la respiration profonde, la méditation, l'écriture, le yoga ou toute autre activité de bien-être, et en expliquant leur importance à leurs enfants. De plus, si vous souffrez d'un niveau de stress ou d'anxiété très élevé, prenez soin de vous et de votre famille en consultant un professionnel de la santé mentale . Comme le dit l'adage, on ne peut pas donner ce qu'on n'a pas.

Quand chercher de l'aide professionnelle

Avec des routines bien établies et des relations solides, la plupart des enfants parviennent à surmonter les situations difficiles après une période d'adaptation. Toutefois, si vous constatez que votre enfant a régulièrement du mal à s'adapter aux changements, il est peut-être nécessaire de consulter un professionnel. Voici quelques signes à surveiller qui pourraient indiquer qu'il est temps de demander de l'aide :

Cauchemars fréquents
Focalisation excessive sur les angoisses
Augmentation de la colère ou de l'agressivité
Comportements régressifs
Accidents de toilette même s'ils sont formés à la propreté

De nombreux professionnels de la santé mentale peuvent rencontrer les familles par le biais de services de télésanté , ce qui vous permet de répondre aux besoins de votre enfant sans avoir à vous déplacer dans un cabinet pour un rendez-vous en personne.

Que votre enfant commence la maternelle dans une salle de classe ou dans votre salon, votre attitude peut l'aider à vivre une année réussie pleine de nouvelles aventures, de découvertes et d'opportunités de grandir. Ce n'est peut-être pas l'année scolaire que vous ou votre enfant attendiez, mais ce sera certainement une année mémorable!

Pour en savoir plus sur la façon d'aider votre enfant à faire face aux situations difficiles ou pour obtenir des conseils sur l'éducation des enfants en période difficile, consultez nos webinaires et inscrivez-vous à notre newsletter mensuelle pour rester au courant des événements, des cours et des actions du Jefferson Center visant à cultiver des communautés plus saines et plus heureuses.

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