Con l'aumento dei casi di COVID-19 negli Stati Uniti, sono stati messi in atto ordini di restare a casa, le scuole hanno iniziato a chiudere, molti lavoratori sono stati licenziati o licenziati e sono state implementate altre misure per proteggere il pubblico e prevenire un focolaio diffuso. Ciò ha portato i partner domestici e le famiglie a trascorrere più tempo insieme a casa. Ciò ha lasciato molti sopravvissuti intrappolati con i loro aggressori, creando una tempesta perfetta per Intimate Partner Violence (IPV).

Sebbene non ci siano prove complete per concludere che il tasso di IPV sia aumentato durante COVID-19, molti rapporti hanno indicato un grande picco nell'IPV dall'inizio di COVID-19. Nel complesso, 1 donna su 4 e 1 uomo su 9 subiranno violenza dai loro partner nel corso della loro vita e la pandemia ha solo esacerbato i tradizionali fattori IPV. Ottobre è il mese nazionale di sensibilizzazione alla violenza domestica e, con la pandemia in corso che sconvolge la vita quotidiana, è importante sensibilizzare e dare voce a un argomento così spesso mascherato nel silenzio. 

Cos'è l'IPV?

IPV non discrimina. Colpisce milioni di uomini e donne di ogni razza, religione, cultura e condizione socio-economica. Anche se spesso si tratta di violenza fisica, non si tratta solo di occhi neri e lividi. IPV è un modello di comportamento utilizzato per stabilire potere e controllo su un sopravvissuto. Include minacce, umiliazioni, urla, stalking, manipolazione, isolamento e altre tattiche che sminuiscono il sopravvissuto e creano un forzato senso di dipendenza. 

Non è sempre facile capire se una relazione è violenta e, in molti casi, le persone violente appaiono come partner ideali all'inizio di una relazione. Il comportamento abusivo potrebbe non diventare evidente fino a tardi ed emergere e intensificarsi nel tempo. Ogni relazione è diversa e la violenza domestica assume forme e forme diverse, ma alcuni segni comuni sono:

• Esercitare uno stretto controllo su un partner, soprattutto finanziariamente e socialmente.
• Abuso emotivo, incluso insultare, umiliare o far vergognare un partner.
• Isolare un partner da amici e familiari.
• Gelosia estrema degli amici di un partner o tempo trascorso lontano da loro.
• Ha bisogno di un contatto costante, inclusi messaggi e chiamate.
• Lesioni inspiegabili.
• Esprimere paura intorno a un partner.
• Minacce e intimidazioni estreme.

Quei segni graffiano solo la superficie dell'IPV. L'abuso può manifestarsi in diversi modi, dal verbale al sessuale. In definitiva, comprendere i vari modi in cui si manifesta l'abuso può preparare te e gli altri a rispondere in sicurezza alle situazioni.

In che modo COVID-19 ha influenzato l'IPV?

Purtroppo la casa non è un rifugio sicuro per tutti. Con gli ordini di permanenza a casa in atto e l'auto-quarantena consigliata, molti sopravvissuti all'IPV sono perennemente vicini ai loro autori. Stress, isolamento e tensione finanziaria sono tutte circostanze che possono compromettere la sicurezza di un sopravvissuto e sono tutti fattori successivi della pandemia. 

I sopravvissuti si trovano nelle mani di circostanze uniche. COVID-19 ha avuto un impatto su ogni aspetto del mondo che ci circonda. Ciò include le tattiche in cui gli aggressori lasciano i sopravvissuti vulnerabili e dipendenti. Qui sono alcuni modi in cui COVID-19 può avere un impatto univoco sull'IPV:

• I partner violenti possono trattenere gli articoli necessari, come disinfettante per le mani o disinfettante.
• I partner violenti possono condividere informazioni errate sulla pandemia per controllare o spaventare i sopravvissuti o per impedire loro di cercare cure mediche appropriate se hanno sintomi.
• I partner violenti possono trattenere le carte di assicurazione, minacciare di annullare l'assicurazione o impedire ai sopravvissuti di rivolgersi a un medico se ne hanno bisogno.
• I programmi che servono i sopravvissuti possono subire un impatto significativo: i rifugi possono essere pieni o addirittura interrompere del tutto l'assunzione. I sopravvissuti possono anche temere di entrare in un rifugio perché si trovano a stretto contatto con gruppi di persone.
• I sopravvissuti che sono più anziani o hanno malattie cardiache o polmonari croniche possono essere maggiormente a rischio in luoghi pubblici in cui in genere riceverebbero supporto, come rifugi, centri di consulenza o tribunali.
• Le restrizioni di viaggio possono influire sulla fuga di un sopravvissuto o sul piano di sicurezza: potrebbe non essere sicuro per loro usare i mezzi pubblici o volare.
• Un partner violento può sentirsi più giustificato e intensificare le proprie tattiche di isolamento.

In definitiva, il pedaggio che COVID-19 richiede ai sopravvissuti non si presenterà ai test e non può essere trattato con un vaccino. Le conseguenze a lungo termine della pandemia sui sopravvissuti non saranno comprese per anni, ma i sopravvissuti e gli astanti lo sono non impotente.

Cosa puoi fare se hai una relazione violenta?

Non sei solo e non sei mai da biasimare per le azioni offensive degli altri. La tua sicurezza è la nostra prima priorità. La verità è che può essere difficile riconoscere o accettare di essere in una relazione violenta, ma bastano un paio di segnali di avvertimento per alzare una bandiera rossa. Riconoscere che qualcosa non va è il primo passo. 

Incoraggiamo i sopravvissuti ad avere un piano di sicurezza. Il La linea diretta nazionale per la violenza domestica può aiutarti a creare un piano di sicurezza personalizzato, pratico e sicuro. Ci sono anche passaggi che puoi eseguire per mantenerti al sicuro:

• Trova un posto in cui puoi ritirarti al sicuro.
• Richiedi il supporto di un amico fidato o di un familiare che puoi chiamare.
• Se necessario, usa una parola in codice o una frase per indicare che hai bisogno di aiuto.
• Memorizza i numeri di telefono delle persone e delle agenzie che potresti dover chiamare in caso di emergenza.
• Assicurati di poter accedere facilmente a:
  • Contanti.
  • identificazione (tessera previdenziale e patente di guida).
  • certificati di nascita e matrimonio.
  • carte di credito, chiavi di cassette di sicurezza e informazioni bancarie.
  • informazioni sull'assicurazione sanitaria.
  • eventuale documentazione, foto, referti medici o di polizia relativi a precedenti episodi di abuso.

In definitiva, la tua sicurezza è la cosa più importante. Se stai vivendo una crisi, puoi chiamare la hotline nazionale per la violenza domestica 24 ore su 7, 1 giorni su 800, al numero 799-7233-XNUMX-XNUMX.

Cosa puoi fare se sai o sospetti che qualcuno abbia una relazione violenta?

Tutti noi svolgiamo un ruolo nella prevenzione dell'IPV e nel proteggerci a vicenda. Riconoscere i segni di comportamento abusivo che possono segnalare l'IPV è fondamentale. Per porre fine all'IPV dobbiamo educare noi stessi e gli altri, aiutare coloro che subiscono abusi, parlare ed essere presenti. Secondo Fondotinta Cuore Gioioso, ci sono passaggi che puoi fare per sostenere un sopravvissuto ed essere una fonte di conforto.

LISTEN senza giudizio. Spesso non è necessario avere le parole o le risposte per una persona. Ascoltare semplicemente i sopravvissuti e lasciare che si aprano sulle loro esperienze può aiutarli a sentirsi meno isolati e soli. 

CONVALIDARE le loro esperienze. Far sapere a un sopravvissuto che credi che potrebbe cambiare la sua vita. Ecco alcune frasi utili che puoi usare per supportare i sopravvissuti: 

• "Mi dispiace tanto che ti sia successo."
• "Ti credo."
• "Non è colpa tua."
• "Non sei solo. Sono qui per te e sono contento che tu me l'abbia detto ".

Molte volte, i sopravvissuti si incolperanno per quello che è successo e sentiranno un'enorme quantità di dubbi e negazioni. È importante ricordare ai sopravvissuti che non sono mai da biasimare per le azioni abusive degli altri. La responsabilità ricade esclusivamente sull'aggressore. Ecco alcune frasi che puoi comunicare ai sopravvissuti per rassicurarli:

• "Niente di quello che hai fatto o che avresti potuto fare diversamente rende questa colpa tua."
• "La responsabilità è sulla persona che ti ha ferito."
• "Nessuno ha mai il diritto di ferirti."
• "Prometto che non l'hai chiesto."
• "So che può sembrare che tu abbia fatto qualcosa di sbagliato, ma non l'hai fatto"
• “Non importa se l'hai fatto o no _____. Nessuno chiede di essere ferito in questo modo. "

ASK cos'altro puoi fare per aiutare. È fondamentale che i sopravvissuti riacquistino il senso del controllo e dell'agenzia. Agire può essere un passo difficile. Invece, supporta le loro decisioni e chiedere di cosa hanno bisogno

È anche importante non esercitare pressioni su un sopravvissuto affinché se ne vada se non è pronto, ed è particolarmente importante procedere con cautela intorno ai sospetti autori di abusi. La sicurezza dei sopravvissuti viene prima di tutto. Chiedi di cosa hanno bisogno, piuttosto che costringerli o costringerli ad agire.

SAPERE dove indicare qualcuno per chiedere aiuto. Incoraggiali a contattare le hotline nazionali per aiuto e guida. Puoi anche sederti con loro mentre chiamano una hotline 24 ore su XNUMX. Offri opzioni e servizi a cui rivolgersi, ma lascia loro lo spazio per decidere dove andare. Ecco alcune risorse locali: 

Nazionale Domestic Violence Hotline: 1-800-799-7233

Safe House Denver: 303-318-9989

Hotline nazionale per abusi sui minori: 1-800-422-4453

Linea di risorse per lo spirito del Colorado: 720-731-4689

Linea di crisi 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX del Jefferson Center: 1-844-493-8255

Infine, è importante prendersi cura di se stessi. È comune sentirsi impotenti, arrabbiati, colpevoli o tristi quando si sostiene un sopravvissuto. Il team di Colorado Spirit è qui per aiutarti e fornire supporto sui sentimenti che la vita durante la pandemia può suscitare. Offriamo servizi di supporto gratuiti e confidenziali. Puoi contattarci dal lunedì al venerdì, dalle 9:5 alle 720:731, al numero 4689-XNUMX-XNUMX. 

Se tu o qualcuno che conosci è in crisi, chiama la nostra hotline al numero 844-493-8255 o visita il centro di emergenza 24 ore su 7 del Jefferson Center al 4643 Wadsworth Blvd, Wheat Ridge, CO 80033.