Il suicidio è prevenibile, ma è necessario prendere provvedimenti per salvare la vita di qualcuno. Una delle azioni più importanti che devono accadere è che la persona che sta contemplando il suicidio deve cercare un aiuto professionale. Susan era entrata e uscita dagli ospedali per ideazione suicidaria, ma, in mancanza di cure mentali specializzate, non si è mai trovata stabilizzata. Anche se non stava chiedendo direttamente aiuto, aveva bisogno che qualcuno intervenisse.

Tutto ciò che Susan sentiva era di essere sola, senza speranza e impotente.

Uno dei grandi miti sull'ideazione suicidaria è che le persone che soffrono di questo tipo di grave depressione devono aver vissuto o stanno attualmente vivendo terribili difficoltà e lotte per la vita. Sebbene, ovviamente, questa sia la causa principale della depressione di alcune persone, Susan proveniva da un ambiente relativamente privilegiato e i suoi sentimenti non potevano essere semplicemente "spiegati". Susan aveva accesso a un'assicurazione privata, ma il trattamento di salute mentale coperto non si avvicinava nemmeno al tipo di assistenza di cui aveva bisogno. Quando la sua depressione si è aggravata, molte cose che dava per scontate sono scomparse. Questo accade a molte persone che soffrono di problemi di salute mentale e spesso peggiora solo la loro condizione. Incapace di tenere la testa fuori dall'acqua, Susan ha perso il lavoro, ha perso il matrimonio e ha quasi perso suo figlio nel divorzio.

Susan è stata indirizzata a un centro di salute mentale e, alla fine, ha trovato un team che l'ha trattata come un vero essere umano, piuttosto che come un altro paziente o cliente. La struttura disponeva di risorse e servizi completi e il suo team aveva le competenze e l'esperienza necessarie per lavorare con il complesso caso di Susan.

"Mi hanno trattato con dignità e rispetto". – Susan

Con l'accesso alla terapia dialettica comportamentale (DBT), che all'epoca era un trattamento all'avanguardia, ha appreso nuove abilità per aiutare a gestire le emozioni che per così tanto tempo ha lasciato guidare la sua vita. La terapia individuale e di gruppo, il sostegno ai benefici, i gruppi di genitori e i servizi di sostegno all'occupazione hanno aiutato Susan a ritrovare l'equilibrio.

“Con l'aiuto del centro e il sostegno dei miei amici e della mia famiglia, ho capito che non volevo morire. Volevo solo che il dolore finisse. Una volta che ho affrontato il dolore frontalmente, quei pensieri suicidi sono diminuiti.

– Susanna

Alla fine, Susan è riuscita a riemergere dalle onde che stavano annegando. Poteva respirare di nuovo.

Un minor numero di visite in ospedale ha aiutato Susan a riprendere il controllo della sua vita e ora ha un impiego a lungo termine come coordinatrice di specialisti tra pari presso il Jefferson Center. Questo tipo di stabilità ha mostrato a Susan la sua "luce alla fine del tunnel". Sebbene sia un cliché, a volte quella sicurezza è ciò di cui una persona ha bisogno per aiutarla a tirarsi fuori da quel luogo oscuro. La vita di Susan ora è molto migliore di quello che avrebbe potuto immaginare durante i suoi giorni più cupi.