بدأت هايلي العلاج في سن مبكرة عندما كانت في السابعة من عمرها. في حوالي سن 13 عامًا ، تم تشخيص إصابتها بالاضطراب ثنائي القطب ، على الرغم من أن زياراتها العلاجية ظلت غير متسقة لسنوات بعد ذلك. عندما كانت طفلة ، قيل لها أن "تثق في الكبار" ، لأنهم يجب أن يعرفوا ما هو الأفضل. كان هناك الكثير من التجربة والخطأ في تجربتها في مجال الرعاية الصحية العقلية. مع تقدمها في السن وأكثر ثقة بالنفس ، كان لدى هايلي فكرة أفضل عن السمات والأهداف والعلاقات التي كانت تبحث عنها في معالجها. ثم ، في سن التاسعة والعشرين ، بعد أكثر من 29 عامًا من تشخيصها الأصلي ، تمت إحالة هايلي إلى طبيب نفساني آخر ، قام بتنقيح تشخيصها ثنائي القطب وشخصها بدلاً من ذلك باضطراب الشخصية الحدية.

ليس من غير المألوف أن تتغير التشخيصات والمعلومات حول بعض اضطرابات الصحة العقلية بمرور الوقت ، ولكن يمكن بالطبع أن تكون تجربة محبطة للمريض لمواجهة مجموعة جديدة كاملة من التحديات. هذا ما شعرت به هايلي.

بعد أن شاهدت العديد من المعالجين من خلال منظمات الممارسة الخاصة ، كانت هايلي في برنامج دخول جزئي للمستشفى عندما أحالها زميلها المريض إلى معالج في مركز جيفرسون. في ذلك الوقت ، كانت تعاني من بعض الاضطرابات العنيفة مع زوجها في ذلك الوقت ، مما أدى إلى وضع قانوني صعب. كانت هايلي في أزمة ، وفقدان الوزن وسوء التغذية والشعور بالإرهاق العقلي. كانت تتناول ستة أدوية مختلفة ، ولم تكن متأكدة تمامًا مما كان يساعدها ويعيق صحتها العقلية ، وقد أسقطها معالجها لمدة عشر سنوات كعميل. كانت بحاجة للبحث عن مساعدة في مكان آخر. كانت البداية مع معالج جديد في مركز جيفرسون ستكون البداية الجديدة التي تحتاجها هايلي ، كما كانت تأمل. وكانت على حق.

"لقد كان مركز جيفرسون أفضل تجربة لي في مجال رعاية الصحة العقلية حتى الآن ، مع أكثر الموارد فائدة."

- هايلي

عندما بدأت في رؤية معالج جديد ، لاحظت هايلي أن العملية كانت أشبه بمقابلة.

تقول هايلي: "لكنك تجري مقابلة مع المعالج". أوجزت تاريخها وأهم الحقائق والتجارب التي يجب أن يكون معالجها على دراية بها. "إذا كنت لا تشعر أنه يمكنك أن تكون على طبيعتك إذا شعرت بالحكم ، فإن هذا المعالج ليس مناسبًا لك." يتعلق الأمر بالراحة الكاملة والثقة. إذا كنت لا تشعر بالأمان عند الانفتاح على هذا المعالج ، فلن يتمكن من إعطائك المساعدة التي تحتاجها.

بعد بدء العلاج في مركز جيفرسون ، تم تقديم هايلي إلى برنامج العلاج السلوكي الجدلي (DBT) ، وهو نوع من العلاج السلوكي المعرفي الذي يحاول تحديد أنماط التفكير السلبي ودفع المزيد من التغييرات السلوكية الإيجابية. قام مزود هايلي الجديد بتبسيط وصفات الأدوية الخاصة بها ، وتلقت المساعدة من خلال إعدادات المجموعة حيث كان عليها التفاعل والاستماع إلى قصص الآخرين الذين مروا بمواقف مماثلة. كشخص لم يتواصل اجتماعيًا كثيرًا ، كان لهذا النوع من الدعم صدى حقيقي لدى هايلي. تم تكليفها بمهام "واجبات منزلية" من معالجها للحفاظ على إنتاجيتها ، مما يجعلها تشعر وكأنها ملتزمة حقًا بتحسين نفسها. أعطتها هذه المهام نوعًا من الرضا عن النفس تجاه استكمال أهداف محددة.

تدرك هايلي أنها ليست مثالية ، ولا تزال تعاني من السقطات مع علاجها للصحة العقلية بين الحين والآخر. ومع ذلك ، فإن الأهم هو أنها أصبحت الآن أكثر وعيًا بهذه الأخطاء وتهتم بإصلاحها. تبذل هايلي قصارى جهدها لتطبيق ما تعلمته في فصول العلاج والعافية للمساعدة في تحسين حياتها. إنها أكثر استقرارًا بمعنى أن تفاعلها معتدل ويمكن التحكم فيه ، مع التركيز على التنفس أثناء لحظات التوتر والغضب.

يعتقد الكثير من الناس أن السعي للحصول على علاج للصحة العقلية هو شكل من أشكال الضعف ، وهو ليس كذلك. إنه أحد أكثر الأشياء شجاعة التي يمكنك القيام بها ".

- هايلي

حتى لو لم تكن متأكدًا من سبب شعورك بعدم الراحة أو كيف ، فإن التحدث مع طرف ثالث دون إصدار حكم يمكن أن يشعرك بالراحة. تعتقد هايلي أن تجاوز هذا الخوف يعني أن تعرف أنه ليس لديك ما تخسره. يمكن للعلاج أن يفتح الأبواب أمام العديد من المسارات الإيجابية. لم تكن رحلتها سهلة ، وقد شككت في النظام بنفسها. ربما تكون قد توقفت عن العلاج في بعض الأحيان ، لكن هايلي لم تستسلم أبدًا ، لأنها تعود دائمًا. إن تعلم وضع صحتك العقلية أولاً والاستعداد لبذل العمل الشاق يمكن أن يكون تعديلات قاسية ، ولكن إذا تمكنت من المتابعة معهم ، فستصبح مشكلات الحياة أسهل بكثير في التعامل معها.

نمت هايلي لدرجة أنها لم تعد تخجل من الاعتراف بأنها تسعى للحصول على علاج لصحتها العقلية. هناك العديد من الأشخاص الذين يطلبون مساعدة مماثلة ولكنهم يختارون عدم التحدث عنها. انت لست وحدك.