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Una nota de Kiara: mayo de 2023

Querida Comunidad,

Mayo es el Mes de la Salud Mental, un momento para honrar y reflexionar sobre los viajes de tantas personas que han luchado con su salud mental, aquellos que hemos perdido y aquellos cuyas historias de recuperación dan esperanza y propósito a otros. Celebramos el progreso que hemos logrado en el campo de la salud mental y reconocemos el trabajo que aún queda por hacer. A medida que reflexionamos sobre la evolución de la salud mental, queda claro que mucho ha cambiado desde que celebramos este día por primera vez.

Jefferson Center acaba de celebrar nuestro 65 cumpleaños, y es extraordinario pensar en la transformación durante esos 65 años. Donde antes nos enfrentábamos a un estigma y una discriminación significativos, ahora vemos personas que hablan sobre su salud mental, buscan atención y comparten sus historias de recuperación y esperanza. Este cambio de actitud hacia la salud mental ha sido significativo. No es ni ha sido fácil. Se necesita coraje para decir: "Estoy luchando". Se necesita fuerza para decir: “Necesito ayuda”. Se necesita resistencia para apoyar a un ser querido que lo necesita. Y llegar a este punto de nuestra historia ha requerido la valentía de muchas voces, la determinación de individuos, familias y comunidades, y la creciente conciencia de la importancia de escuchar de verdad y ser receptivo al abordar nuestro bienestar mental. Si bien aún existe el estigma, la conversación ha salido de las sombras de una manera transformadora. Las personas comparten con orgullo sus viajes en las redes sociales, hablan con amigos y familiares sobre sus experiencias y ayudan a reducir la vergüenza y el secreto que ha rodeado la salud mental durante demasiado tiempo. Estamos viendo este cambio reflejado en nuestras celebridades y figuras públicas, quienes no solo comparten sus luchas con la salud mental, sino que también promueven la atención de la salud mental y animan a otros a buscar ayuda cuando la necesitan.

Sin embargo, a pesar del progreso que hemos logrado, la salud mental sigue siendo una preocupación importante para un número creciente de personas, incluidos muchos habitantes de Colorado. Según el Instituto de Salud de Colorado, casi 1 de cada 4 habitantes de Colorado experimentará un trastorno de salud mental o de consumo de sustancias en su vida, y solo 1 de cada 3 habitantes de Colorado con una afección de salud mental recibe tratamiento. Muchas personas todavía luchan en silencio o no saben a dónde acudir. Todavía tenemos un largo camino por recorrer para eliminar el estigma que rodea a las condiciones de salud mental y garantizar que todas las personas que necesitan atención de salud mental puedan acceder a ella.

Los últimos tres años solo han subrayado la importancia de la atención de la salud mental y de abordar nuestro bienestar mental. A medida que las personas se aislaron más y enfrentaron un mayor estrés e incertidumbre relacionados con la pandemia, el malestar social y los complejos desafíos de este momento, aumentó la demanda de servicios de salud mental. También estamos cada vez más alertas sobre las disparidades en la atención de la salud mental. Las comunidades de color, por ejemplo, tienen menos probabilidades de tener acceso a los servicios de salud mental y es más probable que experimenten resultados negativos de salud mental. En Jefferson Center, estamos comprometidos a trabajar para abordar estas disparidades y garantizar que todos los habitantes de Colorado tengan acceso a la atención que necesitan y ser un lugar de confianza y pertenencia.

Paso a paso, estamos transformando las formas en que percibimos nuestro propio bienestar mental y el de los demás, evolucionando las formas en que brindamos atención y recursos para garantizar servicios equitativos, oportunos y de calidad para satisfacer las crecientes necesidades. También estamos viendo una mayor inversión en atención y recursos de salud mental, tanto a nivel estatal como nacional, donde la importancia del bienestar mental en nuestra salud general y la salud de nuestras comunidades se reconoce más que nunca.

A medida que continuamos reconociendo el Mes de la Salud Mental, lo insto a unirse a nosotros para crear conciencia sobre la salud mental y la importancia de buscar atención cuando sea necesario. Hable con sus amigos y familiares sobre la salud mental, comparta sus propias experiencias, escuche las de ellos y apoye a organizaciones como Jefferson Center y nuestros socios comunitarios que están trabajando para marcar la diferencia.

Gracias por su continuo apoyo, y espero continuar este importante trabajo juntos.

– Kiara Kuenzler, Psy.D., psicóloga licenciada, presidenta y directora ejecutiva

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